Gratidão. Palavra que está na moda.
Muita gente conhece ou já ouviu falar. Mas o que é o caderno da gratidão?
É um caderninho, agendinha ou diário, onde você vai escrever agradecendo por pelo menos 3 coisas todo dia. É importante que seja escrito a mão, pois a escrita é curativa também. E escreva à noite, antes de dormir, pois esta vibração da gratidão irá te ajudar a dormir melhor também!
Tem dias em que nem tudo são flores e não são tão óbvias as coisas pelo que agradecer. Então, podemos lembrar das coisas mais normais e corriqueiras que estão sempre ali e não damos tanto valor na correria do dia a dia, às vezes nem notando mais. A chuva, o sol, nossa casa, comida, nosso conforto, nossas roupas que nos agasalham… Mas SEMPRE há algo pelo que se sentir grato.
Nós ficamos querendo grandes eventos para nos satisfazer, mas são as pequenas coisas, as mais simples, que enchem nosso coração! Um abraço dos sobrinhos, uma conversa com a amiga, os pais, os irmãos, a família, as cunhadas, ter conseguido fazer tudo que precisava no dia…
Comece como um desafio a si mesmo e então você irá aprender a olhar o dia de outra forma, já agradecendo na mesma hora em que as coisas acontecerem, enchendo seu coração de paz!
Esse exercício nos transforma em pessoas mais leves, otimistas, que procuram o lado bom de tudo e valorizam todas as coisas (mesmo as ruins), pois sabem que elas trazem suas lições. Agradecer nos deixa mais próximos da plenitude e aumenta nossa vibração positiva!
É também uma forma de se conectar ao Universo, de se conectar com a vibe da abundância porque, com tudo que nos sentimos verdadeiramente gratos, geramos mais vibrações na mesma frequência e recebemos mais do mesmo. Mas tem que ser de coração!
Te garanto, a vida muda depois disso!
Gratidão é a palavra!
Acredita e vai!
