O tédio é fundamental para a criatividade
É fundamental criarmos momentos para não fazermos nada, sem objetivo, nem foco. O tédio nos incita a exercitarmos nossa mente, nos pondo em contato com nossos pensamentos e sentimentos guardados. Ele nos ensina a lidar com a solitude e o silêncio, e nos obriga a lidar com a ansiedade que vem desta liberdade da falta da “rotina”.
Quando nos ocupamos demais o tempo todo, estamos impedindo o cérebro de trabalhar livremente e explorar novas conexões neurais para criar! O conhecido, o rotineiro não cria novas sinapses e não nos tira do lugar! Grandes ideias vem nos momentos em que estamos mais distraídos, despreocupados, deixando fluir os pensamentos e emoções. A “EURECA” acontece quando estamos relaxados, presentes no AGORA: no banho, no momento pré-sono, num vôo, etc.
Precisamos criar mais momentos de “tédio” em nossas vidas, precisamos deixar tempo para o não fazer e não saber, para que nossa mente se organize e fique mais alerta! Meditar, fazer relaxamentos, exercícios de respiração, pausas entre estudos e trabalho, e o poder da presença ajudam nisso.
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Para crianças, é essencial deixar as agendas delas livres de tanta atividade, e permitir que brinquem sem script. Quanto mais tempo livre tiver, mais relaxada e equilibrada fica, ao contrário do que pensam os adultos. Mas e se a atividade for física: esportes ou línguas, não estimula também? Sim, mas do mesmo jeito, vira rotina e obrigação, causando stress, e acaba impedindo a criação espontânea, podando a criança de experimentar e criar através do brincar livre.
Somos assim também, precisamos de hobbies e atividades de lazer para ajudar nossa mente a fazer sua melhor atividade: criar! Agora vá e faça NADA!
Acredita e vai!