Reordene sua vida!
Você já passou por aquele momento em que estava com a cabeça cheia de problemas, angustiada, irritada, e saiu para dar uma volta e voltou mais leve? Ou não conseguia mais pensar em soluções para seus problemas e dormiu, e quando acordou estava mais otimista, com algumas respostas a mais? É isso mesmo que acontece: quando saímos da situação, conseguimos enxergá-la melhor.
Alguns problemas precisam “decantar” para ficarem mais claros e se resolverem, como dizem muitos gurus. E nossa mente precisa de AR para se distrair do foco (problema), e conseguir funcionar melhor para enxergar novas possibilidades.
Quando temos uma problema a tendência é pensar pensar, não largá-lo até achar alguma solução. Mas estar “grudada na coisa” nos impede de enxergá-la em sua totalidade e contexto. E quanto mais pensamos, mais atolados ficamos. O ideal é dar um tempo, deixar rolar um pouco, e tentar mudar de olhar. Vale tirar uns minutos de intervalo, deixar para resolver no dia seguinte, fazer uma caminhada, dormir. Deixe que sua mente trabalhe nisso sem você estar consciente disso.
Converse com alguém, se ouça falar, conte o problema em voz alta para si mesmo. Veja se ele tem mesmo aquela grandiosidade e gravidade toda (tente ser realista, não dramático!). Escreva sobre ele. Às vezes um detalhe diferente, um dia a mais, uma mudança de perspectiva te trazem a solução.
Isso vale para qualquer situação da vida. Está frustrante, triste, difícil? Escolha mudar o modo como você enxerga isso. Esta também é uma mudança de perspectiva!!! Faça perguntas para si mesma para sair deste lugar! “É real? posso fazer algo para melhorar? Qual pior cenário? etc”.
Às vezes a solução é deixar sem solução!
Acredita e vai.