O que é empatia?
Empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro, de tentar sentir o que ele está sentindo e entender o que ele está passando em um determinado momento. É sentir uma conexão com o outro. Todos nós temos essa capacidade, mas será que a desenvolvemos e usamos?
Quando você é empático você entende um pouco mais sobre como o outro vive, entende os possíveis motivos pelos quais ele faz o que faz, e mesmo sem concordar, você respeita. Você entende que todos somos iguais e passamos por sofrimentos e dores parecidas. Um dia é você, no outro ele.
A empatia aumenta nossa vontade de ajudar e fazer algo pelo outro, pois nos identificamos de alguma forma com ele. Passamos a ter mais compaixão pela história de vida alheia e pela dor do outro, entendendo que cada um tem seu caminho e por isso, ninguém pode julgar, pois nunca estaremos completamente na mesma situação do outro.
Ser empático é ser mais humano, mais flexível e pensar: “como imagino que eu me sentiria nesta situação?”. A empatia ajuda a sermos pessoas melhores, mais gentis, porque pensamos duas vezes antes de criticar, magoar, agir de forma errada e brigar com os outros. O que serve para um, serve para outro.
Pratique!
Acredita e vai!