Em 2020, desejo que você tenha mais PRESENÇA.
Presença para se aceitar e honrar como é, se orgulhando do que consegue ser.
Presença para conseguir ouvir seu corpo para cuidar melhor dele e dar o que ele precisa, sem excessos nem faltas.
Para não ser pego distraído por sinais da idade ou por doenças que estavam ali e você não viu.
Para respeitar seu tempo para as coisas e o ritmo que seu corpo pede para cada situação.
Presença para consegui se dar um tempo quando necessário e se retirar quando sentir que deve.
Para não se cobrar tanto nem se obrigar a fazer qualquer coisa. Você não é obrigado a nada!
Para não se comparar, não se criticar, não se desvalorizar. Você é único.
Presença para saber distinguir sua sombra da sua luz e trabalhar nelas. Mas aceitando o que é.
Para identificar melhor seus sentimentos e suas emoções, sabendo respeitá-los e deixá-los fluir de forma adequada e com equilíbrio.
Para conseguir voltar ao seu eixo logo que precisar, sabendo que tudo que existe é o AGORA.
Presença para saber identificar e diferenciar relacionamentos bons dos ruins, sem se deixar iludir por expectativas irreais e por falsas promessas.
Para saber ouvir de verdade o outro sem julgamento nem ansiedade.
Para conseguir falar o que deve de forma adequada, assertiva e leve.
Presença para enxergar e ACEITAR a realidade como ela é, não como você gostaria que fosse. E para saber lidar com ela tranquilamente.
Para conseguir ver os fatos como são, sem inferências, interpretações, julgamentos ou projeções suas sobre eles.
Para saber dar o tamanho que os desafios e problemas têm.
Mais presença
Presença para não ficar sonhando com o futuro sem fazer nada no presente para que ele se concretize.
Para pegar as rédeas da sua vida e ir passo a passo em busca dos seus sonhos, sabendo que eles dependem de você.
Para ser dono das suas escolhas e não um expectador da sua própria vida.
Presença para ter autonomia e autorresponsabilidade pela sua vida, sem esperar que alguém te salve ou ajude. Não existem vítimas.
Para tomar decisões de forma mais calma, ponderada e consciente, fazendo o que for melhor para sua evolução.
Para não sofrer por antecipação nem estender o sofrimento. No AGORA não existe sofrimento.
Presença para aprender sempre com as experiências, sejam elas boas ou ruins.
Para conseguir um equilíbrio entre o dar e receber e saber dosar as faltas e os excessos na sua vida.
Para consumir conteúdo de forma não automática e passiva, mas consciente e ativa. Para que realmente esteja consciente do que lê, ouve, assiste, vê e ingere.
Para ficar menos nas redes socias e trazer os relacionamentos virtuais para a realidade.
Para estar mais presente e menos ausente da vida de quem você ama, e da sua própria.
Presença para se conectar mais profundamente e aproveitar mais as pessoas e os momentos vividos.
Para fazer a diferença no ambiente onde estiver.
Presença para se conectar mais com a natureza e com os seus ciclos naturais.
Para sentir a paz e plenitude interiores mesmo em meio ao caos externo.
Para conseguir contemplar cenas do cotidiano sem se misturar a elas. E para distinguir quando fazer parte e quando se afastar, se preciso.
Presença para guardar os momentos na memória e no coração, e não guardar somente milhões de fotos e selfies deles.
Presença para chegar no fim do dia (ou do ano) sentindo que aproveitou, que não perdeu tempo nem deixou de viver intensamente algo porque não estava PRESENTE.
Feliz 2020!
Acredita e vai!