Em 2020, desejo que você tenha mais PRESENÇA. Presença para se aceitar e honrar como é, se orgulhando do que consegue ser. Presença para conseguir ouvir seu corpo para cuidar melhor dele e dar o que ele precisa, sem excessos nem faltas. Para não ser pego distraído por sinais da idade ou por doenças que estavam ali e você…
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Que palavras você tem usado?
As palavras podem te adoecer ou curar Você sabia que cada palavra tem uma energia e, consequentemente, uma vibração? Isso já foi comprovado através de experimentos científicos. Cada palavra tem uma força. Dependendo do seu significado, a palavra tem um tipo de energia e traz uma vibração que pode ser alta ou baixa, positiva ou negativa. E isso significa que…
Os inimigos da autoestima
O que pode contribuir para minar nossa autoestima? Como já falamos antes, (neste texto aqui), há inúmeras crenças, ideias, atitudes que temos sem perceber, muitas vezes por hábito ou imitação, que podem acabar detonando nossa autoestima e criando realmente uma autoimagem negativa. E isso repercute em nossa vida toda e pode nos criar traumas e problemas sérios. É preciso muita…
Vamos falar sobre autoestima?
Autoestima é autoamor! Autoestima! Todo mundo fala e usa muito essa palavra, mas o que significa e como melhorar a nossa? Se você parar para pensar melhor, autoestima nada mais é do que autoapreciação e tem a ver com julgamento e com autoimagem. É se estimar e se amar. É o conjunto de pensamentos e sentimentos que a gente tem…
A armadilha da comparação
A comparação pode ser uma desculpa para não sair da sua zona de conforto. Quem nunca se comparou, não é mesmo? Às vezes sem querer, a gente está pensando em alguém ou olhando a foto dele na rede social e faz alguma comparação, e deseja estar no mesmo papel do outro… A comparação tem dois lados: um positivo, que é…
O que aprendi com meu pai
Meu heroi, meu pai… Dia dos pais no Brasil passou e é uma boa oportunidade para fazer uma retrospectiva do que aprendemos com eles, nossos grandes exemplos! Agradeço sempre imensamente pelo pai que tenho, por tudo que ele me ensinou e vem me ensinando com sua sabedoria (que deve vir de outras vidas)! Ele é o meu herói e o…
Culpa por aproveitar a vida!?
Ainda hoje, muita gente sofre de culpa quando está fazendo nada, por ter tempo livre, quando está no seu momento de relax ou de lazer; ou por não ter um trabalho e estar bem com isso. Você já se sentiu assim? A pessoa se culpa por ter aquela condição naquele momento, por estar aproveitando e não se privando ou se…
Mas afinal, autoconhecimento pra quê?
O que é o tal “autoconhecimento”? Autoconhecimento, como a palavra já indica, nada mais é do que conhecer mais profundamente a si mesmo; é olhar para si tendo mais consciência do que faz, sente, pensa e é. É um processo pelo qual você vai identificando suas crenças, reações, desejos, emoções, posturas, preconceitos, e tudo que te habita. Isso te dá maior…
Psicologia x Coaching: qual é para mim?
Qual a diferença entre o atendimento de Coaching e de Psicologia? Como saber quando procurar um ou o outro? Muita gente se questiona que serviço deve procurar na hora de resolver questões emocionais ou fazer uma mudança de vida, e acaba ficando perdida na hora de procurar ajuda. Há particularidades muito específicas em cada um desses atendimentos e é importante…
O que você tem permitido?
As pessoas só nos fazem o que deixamos. As pessoas só vão até onde você tem permitido, elas respondem ao que você faz e ao que SE faz. Elas te tratam de acordo como você se trata. Eu explico. Alguém te “enrolou”? Será que você não é enrolado, enrola as pessoas ou se enrola com as coisas? Alguém te distratou?…