Compromissos para a vida Em seu livro “Os Quatro Compromissos“, Don Miguel Ruiz diz que existem milhares de compromissos que firmamos com os outros, com Deus, etc., mas os mais importantes são os que firmamos conosco, pois os levaremos para a vida e eles formarão nossa personalidade. E estes podem ser baseados no medo ou no amor. O primeiro nos…
Categoria: Saúde e Qualidade de Vida
Seus problemas não são você
Seus problemas não são você. Você é mais do que isso. Já reparou que quando estamos com algum problema não conseguimos pensar em outra coisa, nem focar nas coisas boas e ficamos pensando até resolvê-lo? E assim, cada problema acaba tornando-se nossa realidade e tomando conta da nossa vida. Muitas vezes nos identificamos com ele, achando que ele representa quem…
Como sua melhor versão agiria?
O que sua essência faria? Só você sabe o que melhor para si mesmo/a. E você sabe como ninguém o melhor jeito de se boicotar. Dentro de você estão todas as respostas para seus conflitos. Quando se sentir perdida, triste, confusa, pergunte a si mesma como seu melhor eu, aquele mais iluminado (seu Buda interior) agiria. Olhe-se com os olhos…
Mudar só pela mudança
Mudar só pela mudança não muda nada. Às vezes cansamos da decoração de casa, das nossas roupas, do nosso cabelo, do nosso trabalho, do nosso carro, da rotina, até dos nossos relacionamentos. E decidimos ir trocando, mudando, arrumando de outra maneira, pintando de outra cor… E quando passa a euforia da mudança começa tudo de novo e vem o vazio.…
Vá procurar sua turma!
Qual é sua turma? Às vezes passamos boa parte da vida tentando nos encaixar em algum grupo que verdadeiramente tenha a ver conosco. Durante a vida toda participamos de grupinhos de escola, do esporte que fazemos, do trabalho, mas nem sempre nos sentimos totalmente à vontade e podemos nos mostrar genuinamente. Até que a vida nos leva à maturidade. Com…
Você está sobrecarregado?
Está difícil? Você sente como se tivesse levando todo peso do mundo nas costas, como se só você desse conta de tudo que tem a fazer, mas ao mesmo tempo, tem medo de não conseguir? Se sente sozinho/a no meio de tanta obrigação e pouco lazer? Qualquer que seja sua situação, há algumas coisas em comum a todos que passam…
O que te faz feliz?
Você é feliz? Tem gente que não sabe o que a deixa feliz, está tão ocupada pensando e cuidando dos outros ou lidando com o stress do dia-a-dia que não consegue identificar mais de 5 coisas que a alegrem. Pare e pense em quais ocasiões você se sente feliz e satisfeita com a vida. Com quem você estava? O que…
Ponha alegria em tudo!
Ser feliz é uma escolha A vida não é fácil e cada dia você tem que gerenciar milhões de problemas e causas estressantes que te tiram do equilíbrio. Mas se conseguir mudar UMA variável nesta situação, você pode aliviar um pouco este peso nas costas! E ela é a sua vibração, o jeito como encara as coisas. Apesar de ser…
Qual é o seu papel?
Que papel você exerce que mais te aproxima de quem você é? Na vida, cada um exerce inúmeros papeis que se contrapõem, e existem nuâncias dentro do mesmo: na empresa, você tem que ser proativa e também se submeter a algumas situações e regras etc… Cada escolha te leva a desenvolver certas funções, mas muitas vezes elas não estão alinhadas…
Sobre infertilidade
E de repente… De repente, no meio da sua rotina, você e seu cônjuge recebem a notícia: infertilidade do casal. Vocês não conseguem ter filhos naturalmente. E nem importa quem tem a dificuldade, ambos estão no mesmo barco. E você sente uma solidão imensa, como se ninguém te entendesse, ninguém passasse pelo que você passa. E mesmo que existam milhões…