De volta ao… recomeço!!

Ah!! Volta às aulas…

Quanta emoção que nos traz! Falar de volta às aulas é o como falar de qualquer situação em que temos que encarar uma volta de férias, um recomeço, ou alguma novidade em qualquer área da vida.

Já parou para pensar o que significa esse momento? É muito mais do que apenas uma volta à rotina. É um encontro com o novo, mesmo que conhecido. Novo ano, novos amigos, novos professores, novas possibilidades, nova adaptação aos horários, novos desafios. Para os pais e para os filhos. E cada um reage dentro de suas capacidades e expectativas diante desse novo.

Pensando em adolescentes, há aqueles que adoram o colégio, rever os amigos, ficar entre iguais. Já estão enturmados e estão loucos para contar a todos e voltar à rotina!

Há aqueles que são mais quietos, tímidos, e por mais que gostem da escola e tenham amigos, sentem aquele friozinho na barriga antes de voltar. Mas logo que chegam, já se sentem em casa.

Há aqueles que mudaram de colégio, ou entraram na faculdade. Estes, por mais extrovertidos que sejam, podem passar por um nervosismo inicial e preocupação com o seu “novo mundo”: “como será, como vão me receber, será que vou achar minha sala, será que vou conhecer alguém legal?”

Enfim, seja como for, é normal sentir um misto de ‘querer rever os amigos e matar a saudade’, com a ‘tristeza do fim da “mamata”, do sossego’, em que não tinham provas, e podiam fazer o que quisessem.

Mas há aqueles que não se enturmam com facilidade e voltar à escola pode ser um martírio. Sofrem de ansiedade e medo e se pudessem estudar em casa, (longe de tudo), eles o fariam. Voltar ao convívio social num lugar onde não se sentem bem é muito difícil, e eles podem até desenvolver doenças devido a tanta pressão que se impõem. São os que mais precisam de nossa atenção.

 

E como ajudar o jovem a passar por tudo isso tranquilamente?

Aí vão algumas dicas para os primeiros dias da volta às aulas, mas que podem ser usadas em quaisquer situações que remetam a ambientes novos, início de emprego, etc. E para todas as idades!

 

1) Coloque-se no lugar de seus filhos e entenda a importância do momento.

Em primeiro lugar, devemos lembrar que apesar de tudo, os primeiros dias de aula do ano são um desafio (pequeno ou grande, dependendo de quem o encara) necessário. É importante para o crescimento, manutenção da autoestima e fortalecimento da autoconfiança. Aquele que encara isso mesmo com medo, se fortalece e aprende a usar melhor suas habilidades, tendo mais segurança para resolver questões complicadas no futuro.

Por isso, apesar de seu apoio, o jovem tem que enfrentar isso sozinho! Nem pense em levá-lo até a porta da escola, falar com professores, mandar bilhetinho na agenda, mandar beijinho e gritar o nome dele de dentro do carro!!!!!!

Isso pode parecer engraçado e carinhoso, mas para ele NÃO será e poderá ser para sempre motivo de bullying (sim, eles são cruéis uns com os outros!), e motivo pra ele se envergonhar de quem é.

Lembre-se de que para os filhos adolescentes não importa que eles tenham pais legais e modernos, eles estão a todo momento tendo que se “provar e fazer” diante dos amigos. É a adolescência, oras! A primeira impressão fica!

2) Identifique as emoções e pensamentos que surgem com esse momento.

Na semana anterior à volta, tente conversar sobre as expectativas dele para o novo ano e o que quer realizar na escola e na vida. Tente criar uma conversa informal, fazendo dos questionamentos parte natural do papo. Ouça com atenção o que ele te mostra, tanto na linguagem não verbal (físico, gestos) quanto na verbal.

É muito importante tentarmos identificar quais as emoções que estão por trás da situação para podermos ajudá-los da melhor forma possível. Como no caso daqueles que sofrem e tem até pânico por receio de serem excluídos ou rejeitados, por exemplo.

3) Demonstre apoio ao que ele está sentindo.

Vale contar suas historias de primeiro dia de aula para descontrair e se aproximar ainda mais dos seus filhos, mostrando que é normal passarem por isso e sentirem uma certa ansiedade e tensão, e/ou alegria!!

4) Crie uma parceria com ele.

Uns 4 dias antes da volta, tentem já entrar na rotina que seguem na época de aulas. Se acordam cedo, comecem a acordar cedo e fazer as refeições na mesma hora que faziam, a dormir na hora que costumavam… Isto facilitará a adaptação e diminuirá o stress do dia anterior às aulas, pois às vezes ele não consegue dormir cedo e isso atrapalha o rendimento dele. Mas o importante é a casa toda entrar no esquema!

5) Ajude a amenizar o stress e insegurança.

Caso seja uma escola nova, por que não ir com ele até o local um dia antes, para ele ir se familiarizando com as ruas, com o trajeto e a entrada do colégio ou faculdade? Se o jovem for usar transporte público, faça o trajeto com ele. Mas o deixe ser o guia e escolher o que usar (metrô, ônibus). Quanto mais você facilitar este primeiro momento, mais seguro ele estará e mais tranquilo será o processo. Mas deixe que ele se vire e decida se isso é necessário ou não.

Ou então, vocês podem ver juntos no google os melhores caminhos ou transportes e criar um itinerário.

6) Ajude-o a eliminar distrações.

Incentive-o a arrumar seu material e uniforme antes e ver se tem tudo que precisa, para que no dia ele consiga focar apenas no necessário. Mas lembre-se de que isso faz parte da responsabilidade dele! Você não pode fazer mais a parte dele. Isso seria cômodo para vocês, mas atrasaria a busca pela autonomia e independência. No futuro, essa ajudinha pode deixá-lo inseguro e acomodado para assumir as rédeas da sua vida e tomar decisões de forma confiante.

7) Faça do dia algo bem prazeroso!

Tentem acordar uns minutinhos antes do costume para terem mais tranquilidade. Ponha uma boa mesa de café da manhã, tente deixar o clima bem descontraído e gostoso. Não faça muitas perguntas sobre o momento, como por exemplo: “Tá feliz? É hoje! Será que Fulano vai estar lá?” etc.

Perguntas demais podem deixar o jovem mais ansioso e perder o foco no que ele precisa fazer naquele momento. Lembre-se de que ele está passando por muitas emoções e tendo que lembrar tudo que tem a fazer, especialmente se for uma nova etapa de vida!

Demonstrar seu amor e sua admiração pelo esforço deles é uma ótima forma de incentivo!

Não esqueça de celebrar este novo começo!

Ajudamos nossos filhos quando mostramos que estamos seguros com nossas decisões (e as deles) e apoiamos o que fazem. Nas horas de sufoco, eles usam da imagem interna que tem dos pais e de si mesmos para modelarem os sentimentos e ações que tomarão naquele momento.

Nosso trabalho é de os prepararmos para a vida. Isso vem através dessas situações corriqueiras, que a gente nem nota!

Fiquem atentos a isso, e feliz recomeço!!!!!!!

Um beijo,

Rê Garcia

*Texto publicado no site parceiro Maternolatra.com.br.