Está difícil? Você sente como se tivesse levando todo peso do mundo nas costas, como se só você desse conta de tudo que tem a fazer, mas ao mesmo tempo, tem medo de não conseguir? Se sente sozinho/a no meio de tanta obrigação e pouco lazer? Qualquer que seja sua situação, há algumas coisas em comum a todos que passam…
O que te faz feliz?
Você é feliz? Tem gente que não sabe o que a deixa feliz, está tão ocupada pensando e cuidando dos outros ou lidando com o stress do dia-a-dia que não consegue identificar mais de 5 coisas que a alegrem. Pare e pense em quais ocasiões você se sente feliz e satisfeita com a vida. Com quem você estava? O que…
Idealização x Poder x Frustração
Quem idealiza, foge da verdade. A vida inteira estamos idealizando coisas, cargos, relacionamentos e pessoas. Através da idealização podemos nos motivar para alcançar o que desejamos, mas também, podemos nos frustrar quando não ocorre algo como pensávamos. É a decepção, que pode trazer inúmeros sentimentos inconscientes. Idealizar é “pensar no ideal”, que é bastante diferente do real e quase sempre…
Somos todos iluminados
A Iluminação acontece todo dia. Passamos a vida inteira querendo evoluir e ser melhor para nos “iluminarmos”. Mas em cada um de nós já reside nossa própria iluminação: temos todas as possibilidades e ferramentas para evoluirmos sozinhos. A cada momento, temos a escolha de re/agirmos como um “Buda” ou como uma pessoa comum: a pessoa comum vê um problema e…
Ponha alegria em tudo!
Ser feliz é uma escolha A vida não é fácil e cada dia você tem que gerenciar milhões de problemas e causas estressantes que te tiram do equilíbrio. Mas se conseguir mudar UMA variável nesta situação, você pode aliviar um pouco este peso nas costas! E ela é a sua vibração, o jeito como encara as coisas. Apesar de ser…
Qual é o seu papel?
Que papel você exerce que mais te aproxima de quem você é? Na vida, cada um exerce inúmeros papeis que se contrapõem, e existem nuâncias dentro do mesmo: na empresa, você tem que ser proativa e também se submeter a algumas situações e regras etc… Cada escolha te leva a desenvolver certas funções, mas muitas vezes elas não estão alinhadas…
Sobre infertilidade
E de repente… De repente, no meio da sua rotina, você e seu cônjuge recebem a notícia: infertilidade do casal. Vocês não conseguem ter filhos naturalmente. E nem importa quem tem a dificuldade, ambos estão no mesmo barco. E você sente uma solidão imensa, como se ninguém te entendesse, ninguém passasse pelo que você passa. E mesmo que existam milhões…
Você tem celebrado a vida?
Celebrar!! Tem uma coisa que aprendi que é de celebrar cada momento. Comemorar as pequenas vitórias do dia-a-dia, aquelas coisas corriqueiras que a gente nem percebe e que nos custam algum esforço para chegarmos ao resultado esperado. Aquela pessoa que tínhamos medo de enfrentar, aquela conversa há muito adiada, o pedido de aumento, aqueles desafios diários que nos causam medo,…
Decepcionar-se é escolha sua
Decepção, frustração e ideal Alguém te decepcionou, não agiu como você esperava, não te acolheu, não foi parceiro, traiu sua confiança, não reconheceu seu esforço e amizade. Você fica frustrado, triste e às vezes com raiva. Mas por que será que VOCÊ se decepcionou com ele? Será que foi ele quem te frustrou ou foi você mesma? Temos a tendência…
Quem manda em você?
O que te governa? Você pode até ser influenciado pelos seus pais, professores, pelos seus amigos, namorado/a. Mas quem manda na sua vida não são eles. É você quem escolhe ficar neste papel e aceitar o que os outros te impõem. É você quem escolhe se vitimizar ou se responsabilizar pela sua vida. É você quem encara dia-a-dia sua rotina e o estilo…