Escrever organiza sua mente e suas emoções. Anda com raiva? Confuso? Você sabia que escrever sobre o que sente te ajuda a aliviar as emoções e até acabar com os sentimentos negativos? A escrita ajuda você a clarear os pensamentos, entender melhor seus sentimentos e organizar seu mundo interno! Ela te ajuda a expressar o que sente e que pode…
Suas contas estão em dia?
Como andam suas contas? Deixar as contas em dia é fundamental para se livrar das multas, evitar ter seu nome sujo e organizar sua vida! Você consegue saber melhor o que sobra de dinheiro e o quanto precisa economizar. Além disso, ao honrar suas contas você está honrando também seu dinheiro e seu próprio trabalho em tê-lo conseguido. Sabia que…
Quem gosta de mudança?
“A natureza da vida é mudar. A nossa é resistir à mudança.” – Oprah Você é daqueles que odeiam sair da rotina? Mudar de mesa no escritório, ter que levantar em um workshop para fazer dupla com alguém, ter que mudar o caminho para levar uma pessoa, ter que escolher outro prato porque naquele dia não tem o que você…
Qual é o seu problema?
“Problemas precisam de energia para viver.” – Tony Robbins. Será que não estamos despendendo muita energia pensando nos problemas e não nas soluções? Será que não nos acostumamos a reclamar e achar problema em tudo que acontece? Quanto mais pensamos nas dificuldades, mais elas tomam conta da nossa vida, do nosso humor, da nossa rotina. Já reparou? Acabamos virando pessoas…
Quer desistir?
Você vai querer desistir. Há momentos em que parece que cansa. Você tem a sensação que já fez tudo que estava ao seu alcance e muito mais, e que nada adiantou, você não conseguiu. Nessas horas o melhor mesmo é parar. Respirar. Mudar de foco. Deixar a vida fluir um pouco e resgatar o que te leva para onde você…
O que aprendi com minha mãe
Quanto amor!! Neste mês das mães, nada melhor do que lembrar do que aprendemos com as nossas… Como psicóloga sei que a mãe é nosso primeiro modelo e objeto de amor. E é com ela que vivemos todas as experiências que nos ajudam a evoluir e nos desenvolver para virarmos as pessoas que somos. E como filha, sinto que ela continua sendo…
Quanto você protege seu filho/a?
Proteger até quando? Conforme um bebê vai crescendo, os cuidados maternos vão mudando e o tipo de proteção também. E deveria ser assim até a idade adulta, quando teoricamente, conquistamos a independência e somos capazes de nos proteger e nos cuidar sozinhos. A proteção dos pais é mais do que natural e esperada, mas até onde podem ir sem atrapalhar…
Cuidado com o que fala!
Como falar? Já reparou como as coisas que as pessoas que gostamos nos dizem podem nos ferir profundamente, criar mágoas, traumas, acabar com relacionamentos e nos desestruturar? As palavras tem poder. Muitas vezes falamos o que vem à cabeça por impulso, mas o que será que estamos passando pros outros? Será que dá para consertar? Imagine uma mãe…
Como você aprende?
Estilos de aprendizagem Você sabia que existem diferentes estilos de aprendizagem? Há pessoas que aprendem mais através da observação, outras tem que praticar e outras precisam escutar pra aprender coisas novas. Abaixo tem uma explicação resumida de cada estilo pra você identificar qual é o seu. Sabendo como você adquire melhor o conhecimento, basta respeitar seu jeito para que tudo…
A mulher do futuro
Do lar para o mundo Na época das minhas avós, as meninas eram criadas aprendendo a cozinhar, tricotar, cuidar da casa e dos filhos. A mulher tinha que ter bons modos, falar baixo, ser discreta e mal podia dar sua opinião. Isso ia sendo passado de geração pra geração por mulheres que realmente não sabiam fazer diferente. Já minha mãe…