O controle é o oposto da confiança. Quanto mais tentamos controlar as coisas, mais dizemos ao Universo que não confiamos no que ele tem para nos dar, no que pode acontecer. O controle é o oposto da confiança e da entrega e pode impedir que as coisas fluam mais naturalmente, como tem que ser. Não faz mal você se precaver…
Desapegar para renovar
Deixe ir. Abra mão do controle. A vibe do dia de hoje é do desapego. Dia do Yoga e começo do inverno, tudo pede que a gente deixe ir aquilo que não nos serve mais, que podemos descartar, que nos faz mal, para renovar as energias. Amizades, relacionamentos, contratos, lugares, objetos, sentimentos. Simplesmente deixe ir. Deixe fluir. Desapegue do seu…
Presença x Controle
Estar presente no agora te livra da necessidade de controle. A necessidade de controle vem das inferências e hipóteses que criamos em cima de um fato real, já percebeu? É como se precisássemos nos preparar para tudo e “ajeitar” o mundo de acordo com o nosso ponto de vista e com o que achamos que funciona. Começamos a pensar em…
Sobre ser assertivo
Você não precisa ser grosseiro para ser assertivo/a. Assertividade é a capacidade de dizer o que sente e pensa, na hora em que sente, de forma adequada. É uma competência emocional de quem toma uma posição clara, assume e defende suas decisões, sem se submeter ao que o outro espera. É saber dizer “não” quando necessário sem ofender nem agredir…
Sobre amor próprio e orgulho
Amor próprio é diferente de orgulho. Muita gente confunde amor próprio com orgulho. Aonde começa um, onde termina o outro? Amor próprio (ou autoamor) tem a ver com respeito, com valorização, com cuidado, com autoestima. Orgulho (no sentido negativo) tem a ver com ego, com a admiração pelo próprio mérito, com arrogância, se colocando acima das pessoas, e se comparando…
Amar o diferente!
“É preciso amar as pessoas como se não houvesse amanhã.” – Legião Urbana O desafio de hoje é amar o outro por ele ser diferente! Amar aquele que está com você (ou quem você convive em casa, no trabalho…) pelos defeitos dele/a, as coisas que te incomodam nele/a, e as diferenças entre vocês, que te fazem repensar a vida! É…
Escolha a paz!
Se não lhe traz paz e alegria, para que insistir? Muitas vezes, somos nós que criamos ou multiplicamos nossos problemas. Acabamos aumentando a ansiedade ou angústia aonde não existiam, porque achamos que precisamos tomar uma atitude, colocamos prazos e nos cobramos sobre algo que talvez, só exista em nossa cabeça. Já passou por isso? Ou quando aceitamos e insistimos para…
Você consegue escutar?
A escuta verdadeira acontece quando estamos presentes. “Todo mundo quer aprender a falar. Ninguém quer aprender a ouvir. Pensei em oferecer um curso de escutatória. Mas acho que ninguém vai se matricular. Escutar é complicado e sutil. […] Parafraseio o Alberto Caeiro: “Não é bastante ter ouvidos para ouvir o que é dito; é preciso também que haja silêncio dentro…
Julgamento ou intuição?
É julgamento ou intuição quando penso se alguém é ou não confiável? Para saber distinguir entre um e outro, basta se distanciar da situação e tentar ser imparcial: isto que você está pensando, você sente no coração ou gostaria que fosse verdade? A intuição vem de repente, com uma forte sensação e você sente no coração. Ela não te cobra…
Somos educados a mentir
Mentir é uma forma de integrar-se ao mundo. Será? Começamos o desafio da semana em sintonia total com o que se passa no Brasil ultimamente. Mentiras estão sendo desvendadas, a verdade está libertando os brasileiros e prendendo os mentirosos. “Mentira tem perna curta. A verdade sempre aparece.” O primeiro compromisso que deveríamos ter conosco mesmos e com o mundo (do…