Qual o tamanho do seu medo?
O medo é um instinto, uma das emoções mais primitivas que temos e por causa dele acabamos nos protegendo e vivendo em sociedade, sobrevivemos e evoluímos em todos os sentidos. Este é o medo que nos preserva e protege de fatos e coisas reais.
Mas há o medo que nos impede de irmos em frente e pode nos bloquear, geralmente vindo do ego que arranja um jeito de nos controlar e nos faz temer coisas não tão reais.
Sentir este tipo de medo pode ser uma demonstração de que algo ali nos desafia, nos tira da zona de conforto, por isso ele quer nos aprisionar por lá mesmo! Ele indica que iremos enfrentar algo muito importante para nós, que é desconhecido, geralmente.
Ter medo é natural mas precisamos entendê-lo para enfrentá-lo. O primeiro passo é perceber e reconhecer os medos que nos sabotam, nos perguntando: “O que eu temo? O que está por trás disso? O que este medo quer me mostrar? O que isto significa para mim? Isto que temo é real?”
É só quando conhecemos nossos medos e entendemos seus motivos que podemos fazer deles aliados para conseguirmos o que queremos.
Temos que dar espaço para o medo e acolhê-lo quando aparecer, mas não alimentá-lo acreditando nele e nos deixando iludir. Quando nos diminuímos diante dele e aceitamos o lugar passivo que ele nos impõe, permitimos que controle nossas vidas e ganhe mais força. Somos nós que damos força ou não a ele.
Por isso, devemos tentar encarar o que temos medo de fazer. Aquilo que mais tememos pode ser aquilo que mais nos faz evoluir! Tudo depende de como encaramos a situação.
Atente para o que seu medo quer tapar e impedir você de realizar!
Da próxima vez que sentir medo, encare-o de uma outra forma! Você tem coragem?
Um beijo,
Rê Garcia.