Respeite seu momento de introspecção. É sua conexão com sua essência. Não se cobre tanto. Não se compare aos outros, não queira entender tudo que se passa com você nesses momentos. Já passou por isso? Aquele momento em que parece que você está “dando um reset” na sua vida, na sua mente, em você?? Você fica mais introspectiva, quieta, observadora,…
Tag: atitude
Para meus amigos!
Amigo é aquele que… te entende apenas com o olhar. te olha de um jeito que diz tudo. termina frases com você. faz você se sentir sempre à vontade para ser quem é. te deixa à vontade para compartilhar seus medos e alegrias. até te julga, mas fala para você o que ele pensa sobre você e suas atitudes. você…
Escolha a paz!
Se não lhe traz paz e alegria, para que insistir? Muitas vezes, somos nós que criamos ou multiplicamos nossos problemas. Acabamos aumentando a ansiedade ou angústia aonde não existiam, porque achamos que precisamos tomar uma atitude, colocamos prazos e nos cobramos sobre algo que talvez, só exista em nossa cabeça. Já passou por isso? Ou quando aceitamos e insistimos para…
Por que nada dá certo?
O poder da mente Você Já deve ter se feito essa pergunta pelo menos UMA vez na vida. “Por que comigo nada dá certo? Por que não funciona? Mesmo fazendo como os outros, não consigo! Por queeeê?” Pra começar, nada vai dar certo mesmo, com esse pensamento. Lembra que o inconsciente, assim como o Universo, fazem exatamente aquilo que você…
Mudando padrões de pensamento – The work
O que é “The Work”? The work de Byron Katie é uma maneira de identificar e questionar os pensamentos que causam todo sofrimento do mundo. São quatro frases para te fazer refletir em cima de cada pensamento negativo que tenha, para te ajudar a desconstruir o sentimento que ele traz. E que muitas vezes não é real. Esse tipo de pensamento é…
Como será o amanhã?
O que define seu futuro é sua atitude diante do que a vida lhe deu. Não importa se você é pobre ou rico, se é branco ou negro. Se estudou em escola particular ou pública, se nem estudou. Nada disso define quem você é. O seu futuro é o que você decide que ele seja, o que você faz dele.…
Criando filhos sem preconceito
Nascemos livres. A criança nasce totalmente ingênua e é no convívio com a sociedade que ela vai aprendendo a se tornar preconceituosa. Quando um bebê chora ao ver uma pessoa, ele está aprendendo a conhecer as pessoas novas. Qualquer reação que as pessoas significativas ao seu redor tiverem, ficará marcada em sua memória como um conceito que ele usará na…
Quem manda em você?
O que te governa? Você pode até ser influenciado pelos seus pais, professores, pelos seus amigos, namorado/a. Mas quem manda na sua vida não são eles. É você quem escolhe ficar neste papel e aceitar o que os outros te impõem. É você quem escolhe se vitimizar ou se responsabilizar pela sua vida. É você quem encara dia-a-dia sua rotina e o estilo…
O que aprendi com minha mãe
Quanto amor!! Neste mês das mães, nada melhor do que lembrar do que aprendemos com as nossas… Como psicóloga sei que a mãe é nosso primeiro modelo e objeto de amor. E é com ela que vivemos todas as experiências que nos ajudam a evoluir e nos desenvolver para virarmos as pessoas que somos. E como filha, sinto que ela continua sendo…
Tudo depende da importância que você dá
Onde está seu foco? Qualquer coisa que você ponha muita energia e dê ênfase pensando ou falando sobre ela sem parar, vai se tornar enorme! Do tamanho que você der a ela! Preocupar-se demais com um problema faz dele quase invencível, porque você deixa de enxergar a solução e o contexto em que se encontra. Falar de algo o tempo…