Em 2020, desejo que você tenha mais PRESENÇA. Presença para se aceitar e honrar como é, se orgulhando do que consegue ser. Presença para conseguir ouvir seu corpo para cuidar melhor dele e dar o que ele precisa, sem excessos nem faltas. Para não ser pego distraído por sinais da idade ou por doenças que estavam ali e você…
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Mas afinal, autoconhecimento pra quê?
O que é o tal “autoconhecimento”? Autoconhecimento, como a palavra já indica, nada mais é do que conhecer mais profundamente a si mesmo; é olhar para si tendo mais consciência do que faz, sente, pensa e é. É um processo pelo qual você vai identificando suas crenças, reações, desejos, emoções, posturas, preconceitos, e tudo que te habita. Isso te dá maior…
Você não é obrigado!
Para evoluir espiritualmente você não é obrigado a coisa alguma. Em primeiro lugar, evoluímos desde que nascemos, querendo ou não. E tudo tem seu tempo e hora. Evoluímos na medida em que estamos preparados e aprendemos a lição para passar para o próximo nível. Não adianta forçar algo que nem a gente sabe o que é, e onde vai dar,…
Muita coragem para você!
Em 2018 eu te desejo: Coragem para ser VOCÊ, passando por preconceitos, pelo julgamento e críticas alheias sem se incomodar. Coragem para se desafiar a cada dia, fazendo sempre coisas que te façam crescer. Coragem para não obedecer as regras sociais e fazer o que quiser, na hora que quiser, sem se podar por causa dos outros. Coragem para ouvir…
Qual o papel do psicólogo clínico?
Psicologia e preconceito Ainda hoje, o atendimento psicológico pode ser visto com certo receio e preconceito. Muitos ainda tem o pensamento de que quem vai ao psicólogo é louco, doente mental, perturbado ou desequilibrado emocionalmente. Ou ainda, veem quem procura este atendimento como ‘pessoas fracas, incompetentes e insuficientes para gerenciarem sua própria vida’ sem pedirem ajuda. É como se só procurasse psicólogo quem não…
Você é dono ou espectador da sua vida?
Quem é o responsável pela sua vida? Cada um escolhe como vive sua própria vida. Aquele que está sempre dramatizando e fazendo “mimimi”, geralmente é quem não tem consciência da própria responsabilidade pelo que vive. Ou não quer ter. Culpa o mundo ao redor, arranja desculpas para o que lhe acontece e não enxerga seu papel neste rolo todo. Quanto…
A quem você está enganando?
“Mentir pra si mesmo é sempre a pior mentira.” – Legião Urbana Já parou para pensar quanto nos enganamos com mentiras bobas que contamos a nós mesmos? Tentamos nos convencer de que está tudo bem quando não está. De que estamos felizes quando não estamos, de que estamos bem naquele relacionamento, só que não. Aprendemos a não enxergar a verdade…
Para as mulheres…
Querida mulher, Desejo que você tenha muita força e coragem. Força para ser quem é sem se importar com o que pensam e dizem de você, se amando sempre. Coragem para escolher e decidir o que fazer com sua vida e com seu corpo, sem ser julgada por isso, sem se sentir culpada nem arrependida, nem se comparar a ninguém…
Sobre ser resiliente
Resiliência é a capacidade de se “adaptar” bem às adversidades. Sabe aquele filme de ação em que o mocinho leva um tiro, capota o carro, sai se arrastando machucado, foge de bandidos, focado em atingir seu objetivo e ir até o fim? Resiliência é mais ou menos isso! É a capacidade de se reerguer, prosseguir e se adaptar às situações…
Toda liberdade pra você!
Para este novo ano, te desejo: Liberdade FINANCEIRA – para que você possa se sustentar sozinha, ser autossuficiente, se empoderando cada vez mais. Para que possa fazer o que quiser, sem limites. Liberdade GEOGRÁFICA – para poder ir e vir no mundo, viajar e conhecer lugares novos e culturas diferentes. Para ser cidadão do mundo. Liberdade EMOCIONAL – para não…