O que é “The Work”? The work de Byron Katie é uma maneira de identificar e questionar os pensamentos que causam todo sofrimento do mundo. São quatro frases para te fazer refletir em cima de cada pensamento negativo que tenha, para te ajudar a desconstruir o sentimento que ele traz. E que muitas vezes não é real. Esse tipo de pensamento é…
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Quem você quer convencer?
“Aquele que grita sua verdade não tem certeza dela!” – Cristina Cairo Quem está seguro não precisa provar nada a ninguém. Não precisa impor sua verdade e muito menos gritá-la. Mas muitas vezes a fazemos não para convencer o outro, mas a nós mesmos. Já percebeu? Quando você está inseguro se faz algo ou não e começa a detalhar o…
A impermanência da vida
“Tudo passa, tudo sempre passará.” – Lulu Santos Todos sabemos que a única certeza que temos na vida é a da morte, certo? E que a cada instante tudo se transforma: da nossa constituição celular ao ar que respiramos. Nunca viveremos a mesma situação do mesmo jeito, com o mesmo sentimento outra vez. Por isso, todo dia temos que nos…