“O medo não é real.” – Deepak Chopra Já reparou como, na maioria das vezes, temos medo de coisas que não são reais, que existem somente em nossa nossa cabeça? O sentimento acontece, mas a razão dele é ilusória. Tememos o que pensamos que pode acontecer; tememos a reação imaginária dos outros; tememos o possível fracasso, ou a esperada vitória;…
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Sobre procrastinação
Eu, tu, ele, nós procrastinamos… Procrastinar é deixar para depois o que você precisa fazer, adiando a execução de alguma tarefa, decisão, etc. Dizem que procrastinamos dependendo da natureza da tarefa: adiamos o que não gostamos de fazer ou achamos difícil, e o que é mais atraente e fácil, fazemos logo. Pra mim, há um componente principal que se junta…
Sobre inteligência emocional
Você tem usado a sua? Sabemos que ter um QI alto não é o mais importante e nem garante sucesso se a pessoa não souber se relacionar e lidar com os sentimentos alheios e os seus próprios (tendo um bom QE – nível de inteligência emocional). Inteligência Emocional é a “inteligência social”, inata ou aprendida, que nos ajuda a lidar…
Sobre ser resiliente
Resiliência é a capacidade de se “adaptar” bem às adversidades. Sabe aquele filme de ação em que o mocinho leva um tiro, capota o carro, sai se arrastando machucado, foge de bandidos, focado em atingir seu objetivo e ir até o fim? Resiliência é mais ou menos isso! É a capacidade de se reerguer, prosseguir e se adaptar às situações…
Você é único, mas não está sozinho.
Você se sente sozinha/o no mundo, diferente? Que somos todos diferentes, você já sabe, mas o ruim é se sentir desamparado, incompreendido e sozinho no mundo. A boa notícia é que você não é o único a se sentir assim. Tem gente que se sente “não pertencente” desde pequena, como se ninguém a entendesse e ela tivesse que caminhar sozinha.…
Dinheiro e poder são lupas
Dinheiro dá poder? Poder dá dinheiro? Dizem que o poder corrompe as pessoas. Será mesmo? Dizem que pessoas ricas são as piores em ajudar, as mais avarentas. Será? O que as pessoas dizem tem a ver com as crenças delas e eu cheguei a pensar também que o poder corrompe. Mas depois percebi que nada corrompe um caráter firme. Nada…
Os quatro compromissos
Compromissos para a vida Em seu livro “Os Quatro Compromissos“, Don Miguel Ruiz diz que existem milhares de compromissos que firmamos com os outros, com Deus, etc., mas os mais importantes são os que firmamos conosco, pois os levaremos para a vida e eles formarão nossa personalidade. E estes podem ser baseados no medo ou no amor. O primeiro nos…
Escrever para curar
Escrever organiza sua mente e suas emoções. Anda com raiva? Confuso? Você sabia que escrever sobre o que sente te ajuda a aliviar as emoções e até acabar com os sentimentos negativos? A escrita ajuda você a clarear os pensamentos, entender melhor seus sentimentos e organizar seu mundo interno! Ela te ajuda a expressar o que sente e que pode…
Quer desistir?
Você vai querer desistir. Há momentos em que parece que cansa. Você tem a sensação que já fez tudo que estava ao seu alcance e muito mais, e que nada adiantou, você não conseguiu. Nessas horas o melhor mesmo é parar. Respirar. Mudar de foco. Deixar a vida fluir um pouco e resgatar o que te leva para onde você…