Nossa criança interna Ahh! As crianças! Eu realmente me encanto com elas!!! Me encanta a doçura, a alegria, o olhar de entusiasmo e gratidão com que veem o mundo. Me encanta a espontaneidade e a sabedoria que tem. Infelizmente, nós adultos vamos lhes tirando tudo isso e apresentando um mundo não tão legal quanto o que elas tinham em si.…
Tag: compaixão
A caminhada é só sua!
Ninguém entende o que você passou para chegar até aqui Não, ninguém. Nem mesmo seus pais, parceiro, filhos. Só você percorreu esse caminho e passou pelo que passou. Só você teve que fazer as suas escolhas e fez o que fez. Só você sentiu do jeito que sentiu, só você pensou desta forma. Só você sabe o que enfrentou e…
Julgamento como defesa
Como transformar o julgamento em compaixão? Se tem uma coisa que faz parte da nossa vida desde a infância é o julgamento. Fomos aprendendo isso quando ouvíamos o julgamento alheio sobre as pessoas, as fofocas e comentários dos outros, e através do modelo de relacionamentos que tivemos. Nossa própria natureza vai “classificando” as coisas dentro dos padrões que criamos para…
Como sua melhor versão agiria?
O que sua essência faria? Só você sabe o que melhor para si mesmo/a. E você sabe como ninguém o melhor jeito de se boicotar. Dentro de você estão todas as respostas para seus conflitos. Quando se sentir perdida, triste, confusa, pergunte a si mesma como seu melhor eu, aquele mais iluminado (seu Buda interior) agiria. Olhe-se com os olhos…
Vá procurar sua turma!
Qual é sua turma? Às vezes passamos boa parte da vida tentando nos encaixar em algum grupo que verdadeiramente tenha a ver conosco. Durante a vida toda participamos de grupinhos de escola, do esporte que fazemos, do trabalho, mas nem sempre nos sentimos totalmente à vontade e podemos nos mostrar genuinamente. Até que a vida nos leva à maturidade. Com…
Toda liberdade pra você!
Para este novo ano, te desejo: Liberdade FINANCEIRA – para que você possa se sustentar sozinha, ser autossuficiente, se empoderando cada vez mais. Para que possa fazer o que quiser, sem limites. Liberdade GEOGRÁFICA – para poder ir e vir no mundo, viajar e conhecer lugares novos e culturas diferentes. Para ser cidadão do mundo. Liberdade EMOCIONAL – para não…
A tal da empatia
O que é empatia? Empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro, de tentar sentir o que ele está sentindo e entender o que ele está passando em um determinado momento. É sentir uma conexão com o outro. Todos nós temos essa capacidade, mas será que a desenvolvemos e usamos? Quando você é empático você entende um…
Os julgamentos que fazemos
“Quem julga as pessoas não tem tempo para amá-las.” Madre Teresa de Calcutá Estamos sempre fazendo julgamentos inconscientes e instantâneos sobre tudo (pessoas, lugares, coisas), já reparou? O fato é que, enquanto julgamos os outros, não estamos olhando para os nossos defeitos e falhas. E assim, achamos que somos superiores àqueles a quem criticamos. É como se menosprezássemos e diminuíssemos…