O que é o tal “autoconhecimento”? Autoconhecimento, como a palavra já indica, nada mais é do que conhecer mais profundamente a si mesmo; é olhar para si tendo mais consciência do que faz, sente, pensa e é. É um processo pelo qual você vai identificando suas crenças, reações, desejos, emoções, posturas, preconceitos, e tudo que te habita. Isso te dá maior…
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Psicologia x Coaching: qual é para mim?
Qual a diferença entre o atendimento de Coaching e de Psicologia? Como saber quando procurar um ou o outro? Muita gente se questiona que serviço deve procurar na hora de resolver questões emocionais ou fazer uma mudança de vida, e acaba ficando perdida na hora de procurar ajuda. Há particularidades muito específicas em cada um desses atendimentos e é importante…
Quem manda em você?
O que te governa? Você pode até ser influenciado pelos seus pais, professores, pelos seus amigos, namorado/a. Mas quem manda na sua vida não são eles. É você quem escolhe ficar neste papel e aceitar o que os outros te impõem. É você quem escolhe se vitimizar ou se responsabilizar pela sua vida. É você quem encara dia-a-dia sua rotina e o estilo…
Decifra-me ou te devoro
Nosso grande enigma Quem não conhece esta frase? Este era o desafio que a Esfinge de Tebas fazia a quem quisesse desvendar seus tesouros. E ela iria devorar aqueles que não conseguiam responder ao enigma. Mas como trazer esta frase para nossa vida? O que será que se você não entender, irá te devorar? Tem a ver com o autoconhecimento,…
A responsabilidade é sua!
Autorresponsabilidade Você e só você é responsável pelo que te acontece hoje, pelo que te aconteceu ontem e pelo que te acontecerá amanhã. São suas escolhas, suas atitudes, seu comportamento e até suas emoções que te levam para esse caminho. Seja uma doença, um estado mental, um estado emocional ou uma situação externa que te impede de viver aquele…
As repetições da vida
Algumas vezes durante a vida, uma situação irá se repetir até você aprender a lição. Já parou para perceber quantas vezes algo “parecido” acontece com você? O mesmo tipo de parceiro(a) amoroso, o mesmo tipo de “chefe”, as mesmas amizades falsas ou interesseiras… São inúmeras situações que podem estar acontecendo em sua vida as quais você sente que já passou…
Quando levar seu filho/a ao psicólogo?
Como saber quando é hora? Cada caso é único e deve ser visto como tal, pois cada sintoma só pode ser entendido dentro do seu contexto. Mas há alguns indícios que nos mostram que talvez seja importante levar a criança ao psicólogo. Muitas vezes a ida dos pais à consulta já ajuda a amenizar o problema, pois são orientados da…