Feliz Ano novo!! No começo de cada ano eu costumo escolher uma palavra para ser a minha motivação e incentivo quando eu preciso. Normalmente é uma palavra que tem a ver com algum medo ou ponto fraco meu, e que representa a superação deles. Assim, sempre que eu caio em “tentação” e não quero sair da minha zona de conforto…
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Muita coragem para você!
Em 2018 eu te desejo: Coragem para ser VOCÊ, passando por preconceitos, pelo julgamento e críticas alheias sem se incomodar. Coragem para se desafiar a cada dia, fazendo sempre coisas que te façam crescer. Coragem para não obedecer as regras sociais e fazer o que quiser, na hora que quiser, sem se podar por causa dos outros. Coragem para ouvir…
“Quem não arrisca, não petisca!”
“É só quando você se arrisca a falhar que descobre coisas.” – Lupita Nyong’o É só quando a gente arrisca que tem algum resultado diferente do que já existe, positivo ou não. É só quando a gente sai da zona de conforto e toma uma ação que as coisas podem dar certo. O resultado não é o mais importante, mas…
Sua força, sua fraqueza
A força também está em aceitar e respeitar suas fraquezas. Não se sinta fraca/o por sentir dor. Não se sinta fraca por chorar. Não significa que você não aprendeu a lição, não aproveitou a oportunidade ou retrocedeu. A força está em conhecer suas vulnerabilidades, em reconhecer seus momentos de introspecção e recolhimento, e respeitá-los. É forte quem consegue entrar em…
As funções do medo
“O medo não é real.” – Deepak Chopra Já reparou como, na maioria das vezes, temos medo de coisas que não são reais, que existem somente em nossa nossa cabeça? O sentimento acontece, mas a razão dele é ilusória. Tememos o que pensamos que pode acontecer; tememos a reação imaginária dos outros; tememos o possível fracasso, ou a esperada vitória;…
Para as mulheres…
Querida mulher, Desejo que você tenha muita força e coragem. Força para ser quem é sem se importar com o que pensam e dizem de você, se amando sempre. Coragem para escolher e decidir o que fazer com sua vida e com seu corpo, sem ser julgada por isso, sem se sentir culpada nem arrependida, nem se comparar a ninguém…
Como será o amanhã?
O que define seu futuro é sua atitude diante do que a vida lhe deu. Não importa se você é pobre ou rico, se é branco ou negro. Se estudou em escola particular ou pública, se nem estudou. Nada disso define quem você é. O seu futuro é o que você decide que ele seja, o que você faz dele.…
Você é corajoso?
“Coragem é agir com o coração, é falar o que se pensa abrindo o coração.” – Brené Brown* Para abrirmos o coração, sermos quem somos verdadeiramente sem a preocupação de agradar os outros e nem termos medo ou vergonha da nossa historia, precisamos mesmo de muita coragem! Coragem e desprendimento, desapego das regras, padrões e modas. Vivemos num mundo onde…
O que te faz feliz?
Você é feliz? Tem gente que não sabe o que a deixa feliz, está tão ocupada pensando e cuidando dos outros ou lidando com o stress do dia-a-dia que não consegue identificar mais de 5 coisas que a alegrem. Pare e pense em quais ocasiões você se sente feliz e satisfeita com a vida. Com quem você estava? O que…
Quem você era?
Quem é você? Quem você era antes de te dizerem quem você deveria ser? Lembra quando você era pequeno e livre? Podia brincar e ser quem quisesse! Podia ir até a lua, ensinar seus alunos, caçar ladrões, dominar o mundo, ser artista, palhaço, bailarina… Quem roubou isso de você? Por que você se esconde? Cadê aquela criança que sabia o…