As palavras podem te adoecer ou curar Você sabia que cada palavra tem uma energia e, consequentemente, uma vibração? Isso já foi comprovado através de experimentos científicos. Cada palavra tem uma força. Dependendo do seu significado, a palavra tem um tipo de energia e traz uma vibração que pode ser alta ou baixa, positiva ou negativa. E isso significa que…
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A armadilha da comparação
A comparação pode ser uma desculpa para não sair da sua zona de conforto. Quem nunca se comparou, não é mesmo? Às vezes sem querer, a gente está pensando em alguém ou olhando a foto dele na rede social e faz alguma comparação, e deseja estar no mesmo papel do outro… A comparação tem dois lados: um positivo, que é…
Culpa por aproveitar a vida!?
Ainda hoje, muita gente sofre de culpa quando está fazendo nada, por ter tempo livre, quando está no seu momento de relax ou de lazer; ou por não ter um trabalho e estar bem com isso. Você já se sentiu assim? A pessoa se culpa por ter aquela condição naquele momento, por estar aproveitando e não se privando ou se…
Muita coragem para você!
Em 2018 eu te desejo: Coragem para ser VOCÊ, passando por preconceitos, pelo julgamento e críticas alheias sem se incomodar. Coragem para se desafiar a cada dia, fazendo sempre coisas que te façam crescer. Coragem para não obedecer as regras sociais e fazer o que quiser, na hora que quiser, sem se podar por causa dos outros. Coragem para ouvir…
“Quem não arrisca, não petisca!”
“É só quando você se arrisca a falhar que descobre coisas.” – Lupita Nyong’o É só quando a gente arrisca que tem algum resultado diferente do que já existe, positivo ou não. É só quando a gente sai da zona de conforto e toma uma ação que as coisas podem dar certo. O resultado não é o mais importante, mas…
Julgamento ou intuição?
É julgamento ou intuição quando penso se alguém é ou não confiável? Para saber distinguir entre um e outro, basta se distanciar da situação e tentar ser imparcial: isto que você está pensando, você sente no coração ou gostaria que fosse verdade? A intuição vem de repente, com uma forte sensação e você sente no coração. Ela não te cobra…
E se…
Ah… o “e se”… E se eu tivesse agido de outra forma? E se eu tivesse ficado calado? E se eu tivesse esperado mais? E se eu tivesse escolhido outra profissão? E se ele tivesse me dito que gostava de mim… quantos “e se…” poderiam existir. “Se tivéssemos feito UMA coisinha diferente nossa vida toda poderia ter mudado!” Mas claro…
A caminhada é só sua!
Ninguém entende o que você passou para chegar até aqui Não, ninguém. Nem mesmo seus pais, parceiro, filhos. Só você percorreu esse caminho e passou pelo que passou. Só você teve que fazer as suas escolhas e fez o que fez. Só você sentiu do jeito que sentiu, só você pensou desta forma. Só você sabe o que enfrentou e…
Como evitar a procrastinação?
Como agir, então? Doenças que nos deixam desanimados, sem energia para fazer as coisas, como a depressão, podem entrar na lista dos motivos que nos levam à procrastinar. Mas aí existem outros aspectos envolvidos. E como podemos evitar essa “tentação”? A procrastinação tem que ser combatida todo dia, e é importante trabalhar algumas coisas: 1) Assuma para si mesmo que…
Mudando padrões de pensamento – The work
O que é “The Work”? The work de Byron Katie é uma maneira de identificar e questionar os pensamentos que causam todo sofrimento do mundo. São quatro frases para te fazer refletir em cima de cada pensamento negativo que tenha, para te ajudar a desconstruir o sentimento que ele traz. E que muitas vezes não é real. Esse tipo de pensamento é…