O poder da mente Você Já deve ter se feito essa pergunta pelo menos UMA vez na vida. “Por que comigo nada dá certo? Por que não funciona? Mesmo fazendo como os outros, não consigo! Por queeeê?” Pra começar, nada vai dar certo mesmo, com esse pensamento. Lembra que o inconsciente, assim como o Universo, fazem exatamente aquilo que você…
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Mudando padrões de pensamento – The work
O que é “The Work”? The work de Byron Katie é uma maneira de identificar e questionar os pensamentos que causam todo sofrimento do mundo. São quatro frases para te fazer refletir em cima de cada pensamento negativo que tenha, para te ajudar a desconstruir o sentimento que ele traz. E que muitas vezes não é real. Esse tipo de pensamento é…
Para as mulheres…
Querida mulher, Desejo que você tenha muita força e coragem. Força para ser quem é sem se importar com o que pensam e dizem de você, se amando sempre. Coragem para escolher e decidir o que fazer com sua vida e com seu corpo, sem ser julgada por isso, sem se sentir culpada nem arrependida, nem se comparar a ninguém…
Quanto você se apóia?
O primeiro a te apoiar tem que ser você. Vivemos esperando e contando com o apoio das pessoas para nos direcionarem ou ditarem nosso valor. Vivemos precisando desse apoio, desse olhar, para validar nossa atitude e nos permitir fazermos ou sermos quem queremos. E quando esse olhar não vem, nosso mundo desaba. Ficamos decepcionados, chateados, às vezes até com raiva…
Idealização x Poder x Frustração
Quem idealiza, foge da verdade. A vida inteira estamos idealizando coisas, cargos, relacionamentos e pessoas. Através da idealização podemos nos motivar para alcançar o que desejamos, mas também, podemos nos frustrar quando não ocorre algo como pensávamos. É a decepção, que pode trazer inúmeros sentimentos inconscientes. Idealizar é “pensar no ideal”, que é bastante diferente do real e quase sempre…
Sobre infertilidade
E de repente… De repente, no meio da sua rotina, você e seu cônjuge recebem a notícia: infertilidade do casal. Vocês não conseguem ter filhos naturalmente. E nem importa quem tem a dificuldade, ambos estão no mesmo barco. E você sente uma solidão imensa, como se ninguém te entendesse, ninguém passasse pelo que você passa. E mesmo que existam milhões…
Toda liberdade pra você!
Para este novo ano, te desejo: Liberdade FINANCEIRA – para que você possa se sustentar sozinha, ser autossuficiente, se empoderando cada vez mais. Para que possa fazer o que quiser, sem limites. Liberdade GEOGRÁFICA – para poder ir e vir no mundo, viajar e conhecer lugares novos e culturas diferentes. Para ser cidadão do mundo. Liberdade EMOCIONAL – para não…
Não existe erro, mas consequência
Para cada passo, uma consequência. Tudo depende do seu modo de olhar. Se você escolhe ver as coisas como “erros e acertos”, pode culpabilizar circunstâncias e pessoas e se basear em comparações e expectativas de como deveria ter sido. Ou você pode ver o mundo como “consequências de ações”, daquilo que você plantou, sem vitimizações e drama. Somente responsabilidade. E…
Você sabe perdoar?
O perdão liberta. Perdoar é um dos desafios mais difíceis que temos na vida, não? Exige total entrega, desprendimento do ego, vontade de mudar e evoluir! Quando perdoamos o outro não estamos fazendo um favor para ele (muitas vezes ele nem tem consciência disso), mas para nós mesmos. O perdão é um bem, é uma doação (per- DOAR). Perdoar é…
A escolha é sua!
Você decide! Sabemos que toda escolha tem sua consequência, mas muita gente culpa os outros pelo que aconteceu, pela sua decisão. Se engana quem pensa que “eu não escolhi, deixei o barco correr” não é uma escolha. Decidir fazer nada, decidir não escolher, decidir “deixar a vida te levar”, decidir que o outro escolha por você (mesmo que “sem querer”), também…