Tag: depressão

Evitar

Como evitar a procrastinação?

Como agir, então? Doenças que nos deixam desanimados, sem energia para fazer as coisas, como a depressão, podem entrar na lista dos motivos que nos levam à procrastinar. Mas aí existem outros aspectos envolvidos. E como podemos evitar essa “tentação”? A procrastinação tem que ser combatida todo dia, e é importante trabalhar algumas coisas: 1) Assuma para si mesmo que…

Angústia

Sobre a angústia

A angústia, muitas vezes, vem do não saber. Sabe quando você sente um aperto no coração, um mal estar no estômago, tem uma sensação indescritível que te deixa meio ansioso, meio depressivo, às vezes agoniado e apreensivo? Pode ser angústia, este sentimento difícil de descrever e muito ruim de sentir. A angústia pode ser sintoma de alguma doença maior se…

Protege

Quanto você protege seu filho/a?

Proteger até quando? Conforme um bebê vai crescendo, os cuidados maternos vão mudando e o tipo de proteção também. E deveria ser assim até a idade adulta, quando teoricamente, conquistamos a independência e somos capazes de nos proteger e nos cuidar sozinhos. A proteção dos pais é mais do que natural e esperada, mas até onde podem ir sem atrapalhar…