Reordene sua vida! Você já passou por aquele momento em que estava com a cabeça cheia de problemas, angustiada, irritada, e saiu para dar uma volta e voltou mais leve? Ou não conseguia mais pensar em soluções para seus problemas e dormiu, e quando acordou estava mais otimista, com algumas respostas a mais? É isso mesmo que acontece: quando saímos…
Tag: distração
Como evitar a procrastinação?
Como agir, então? Doenças que nos deixam desanimados, sem energia para fazer as coisas, como a depressão, podem entrar na lista dos motivos que nos levam à procrastinar. Mas aí existem outros aspectos envolvidos. E como podemos evitar essa “tentação”? A procrastinação tem que ser combatida todo dia, e é importante trabalhar algumas coisas: 1) Assuma para si mesmo que…
Sobre procrastinação
Eu, tu, ele, nós procrastinamos… Procrastinar é deixar para depois o que você precisa fazer, adiando a execução de alguma tarefa, decisão, etc. Dizem que procrastinamos dependendo da natureza da tarefa: adiamos o que não gostamos de fazer ou achamos difícil, e o que é mais atraente e fácil, fazemos logo. Pra mim, há um componente principal que se junta…
O que você anda evitando?
“Você está inventando coisas pra evitar o que é importante?” Timothy Ferriss Sabe aquele dia em que você passa a tarde toda no facebook e se esquece do mundo? Aquele quadro que precisa ser pendurado? Ou aquele projeto que você precisa entregar mas espera a última hora para fazer? Tudo fica para depois porque você tem coisas mais interessantes para…