Em 2020, desejo que você tenha mais PRESENÇA. Presença para se aceitar e honrar como é, se orgulhando do que consegue ser. Presença para conseguir ouvir seu corpo para cuidar melhor dele e dar o que ele precisa, sem excessos nem faltas. Para não ser pego distraído por sinais da idade ou por doenças que estavam ali e você…
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Que palavras você tem usado?
As palavras podem te adoecer ou curar Você sabia que cada palavra tem uma energia e, consequentemente, uma vibração? Isso já foi comprovado através de experimentos científicos. Cada palavra tem uma força. Dependendo do seu significado, a palavra tem um tipo de energia e traz uma vibração que pode ser alta ou baixa, positiva ou negativa. E isso significa que…
Vamos falar sobre autoestima?
Autoestima é autoamor! Autoestima! Todo mundo fala e usa muito essa palavra, mas o que significa e como melhorar a nossa? Se você parar para pensar melhor, autoestima nada mais é do que autoapreciação e tem a ver com julgamento e com autoimagem. É se estimar e se amar. É o conjunto de pensamentos e sentimentos que a gente tem…
A armadilha da comparação
A comparação pode ser uma desculpa para não sair da sua zona de conforto. Quem nunca se comparou, não é mesmo? Às vezes sem querer, a gente está pensando em alguém ou olhando a foto dele na rede social e faz alguma comparação, e deseja estar no mesmo papel do outro… A comparação tem dois lados: um positivo, que é…
Culpa por aproveitar a vida!?
Ainda hoje, muita gente sofre de culpa quando está fazendo nada, por ter tempo livre, quando está no seu momento de relax ou de lazer; ou por não ter um trabalho e estar bem com isso. Você já se sentiu assim? A pessoa se culpa por ter aquela condição naquele momento, por estar aproveitando e não se privando ou se…
Mas afinal, autoconhecimento pra quê?
O que é o tal “autoconhecimento”? Autoconhecimento, como a palavra já indica, nada mais é do que conhecer mais profundamente a si mesmo; é olhar para si tendo mais consciência do que faz, sente, pensa e é. É um processo pelo qual você vai identificando suas crenças, reações, desejos, emoções, posturas, preconceitos, e tudo que te habita. Isso te dá maior…
Psicologia x Coaching: qual é para mim?
Qual a diferença entre o atendimento de Coaching e de Psicologia? Como saber quando procurar um ou o outro? Muita gente se questiona que serviço deve procurar na hora de resolver questões emocionais ou fazer uma mudança de vida, e acaba ficando perdida na hora de procurar ajuda. Há particularidades muito específicas em cada um desses atendimentos e é importante…
Você não é obrigado!
Para evoluir espiritualmente você não é obrigado a coisa alguma. Em primeiro lugar, evoluímos desde que nascemos, querendo ou não. E tudo tem seu tempo e hora. Evoluímos na medida em que estamos preparados e aprendemos a lição para passar para o próximo nível. Não adianta forçar algo que nem a gente sabe o que é, e onde vai dar,…
Qual a sua palavra do ano?
Feliz Ano novo!! No começo de cada ano eu costumo escolher uma palavra para ser a minha motivação e incentivo quando eu preciso. Normalmente é uma palavra que tem a ver com algum medo ou ponto fraco meu, e que representa a superação deles. Assim, sempre que eu caio em “tentação” e não quero sair da minha zona de conforto…
Muita coragem para você!
Em 2018 eu te desejo: Coragem para ser VOCÊ, passando por preconceitos, pelo julgamento e críticas alheias sem se incomodar. Coragem para se desafiar a cada dia, fazendo sempre coisas que te façam crescer. Coragem para não obedecer as regras sociais e fazer o que quiser, na hora que quiser, sem se podar por causa dos outros. Coragem para ouvir…