Escrever organiza sua mente e suas emoções. Anda com raiva? Confuso? Você sabia que escrever sobre o que sente te ajuda a aliviar as emoções e até acabar com os sentimentos negativos? A escrita ajuda você a clarear os pensamentos, entender melhor seus sentimentos e organizar seu mundo interno! Ela te ajuda a expressar o que sente e que pode…
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Como você aprende?
Estilos de aprendizagem Você sabia que existem diferentes estilos de aprendizagem? Há pessoas que aprendem mais através da observação, outras tem que praticar e outras precisam escutar pra aprender coisas novas. Abaixo tem uma explicação resumida de cada estilo pra você identificar qual é o seu. Sabendo como você adquire melhor o conhecimento, basta respeitar seu jeito para que tudo…
Caderno da Gratidão!
Gratidão. Palavra que está na moda. Muita gente conhece ou já ouviu falar. Mas o que é o caderno da gratidão? É um caderninho, agendinha ou diário, onde você vai escrever agradecendo por pelo menos 3 coisas todo dia. É importante que seja escrito a mão, pois a escrita é curativa também. E escreva à noite, antes de dormir, pois esta…