As pessoas só nos fazem o que deixamos. As pessoas só vão até onde você tem permitido, elas respondem ao que você faz e ao que SE faz. Elas te tratam de acordo como você se trata. Eu explico. Alguém te “enrolou”? Será que você não é enrolado, enrola as pessoas ou se enrola com as coisas? Alguém te distratou?…
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Qual o papel do psicólogo clínico?
Psicologia e preconceito Ainda hoje, o atendimento psicológico pode ser visto com certo receio e preconceito. Muitos ainda tem o pensamento de que quem vai ao psicólogo é louco, doente mental, perturbado ou desequilibrado emocionalmente. Ou ainda, veem quem procura este atendimento como ‘pessoas fracas, incompetentes e insuficientes para gerenciarem sua própria vida’ sem pedirem ajuda. É como se só procurasse psicólogo quem não…
Você trata bem quem te trata bem?
A forma como tratamos o outro é um reflexo do nosso interior. Aquela frase que “as pessoas tem de mim o que merecem, ou o que cativaram” não me agrada. Quem somos nós para decidir o que o outro merece? Baseado em que julgamento? Não sabemos o motivo das pessoas estarem/ serem como são, nem o que se passa na…
Mudando padrões de pensamento – The work
O que é “The Work”? The work de Byron Katie é uma maneira de identificar e questionar os pensamentos que causam todo sofrimento do mundo. São quatro frases para te fazer refletir em cima de cada pensamento negativo que tenha, para te ajudar a desconstruir o sentimento que ele traz. E que muitas vezes não é real. Esse tipo de pensamento é…
Fala terapêutica
Falar para curar. Você jé teve aquela sensação de alívio quando contou alguma historia da sua vida, ou um sentimento de leveza ao falar sobre um problema? São os efeitos da fala. Quando contamos um problema, dividimos uma emoção ou desabafamos, estamos criando oportunidades de cura e resolução! Isso acontece porque estamos, em primeiro lugar, nos ouvindo, e com isso,…
Você está seguro de si?
Se teu interior está florido, nada de ruim externo te incomoda. Conhece alguém que só sabe reclamar da vida, do atendimento, critica todo mundo, fofoca sobre tudo? Você acredita que ele esteja em paz consigo mesmo, que seja feliz, seguro que esteja em equilíbrio? Nossa vida e nossos relacionamentos são nossos espelhos, refletindo o que sentimos e quem somos. Não…
Os relacionamentos nos ensinam
Você consegue aprender? Estamos nesta vida para sermos melhores a cada dia e evoluirmos como almas. E é através dos relacionamentos que vamos descobrindo a cada dia mais quem somos, o que sentimos, porque agimos de certa forma, etc – eles nos ajudam a nos conhecermos mais. Nós nos relacionamos com tudo nesta vida: com uns nos envolvemos mais, enquanto…
Como você trata as pessoas?
O que você faz quando ninguém vê? Como você trata quem não te interessa? Como você trata quem não lhe oferece nada, quem você não conhece? Dizem que para conhecer alguém de verdade você tem que observar como ele trata pessoas que aparentemente não lhe trazem nenhum benefício. Especialmente quando ninguém está olhando. Não é preciso ser o mais simpático…
Tudo depende da importância que você dá
Onde está seu foco? Qualquer coisa que você ponha muita energia e dê ênfase pensando ou falando sobre ela sem parar, vai se tornar enorme! Do tamanho que você der a ela! Preocupar-se demais com um problema faz dele quase invencível, porque você deixa de enxergar a solução e o contexto em que se encontra. Falar de algo o tempo…