O que é o tal “autoconhecimento”? Autoconhecimento, como a palavra já indica, nada mais é do que conhecer mais profundamente a si mesmo; é olhar para si tendo mais consciência do que faz, sente, pensa e é. É um processo pelo qual você vai identificando suas crenças, reações, desejos, emoções, posturas, preconceitos, e tudo que te habita. Isso te dá maior…
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Muita coragem para você!
Em 2018 eu te desejo: Coragem para ser VOCÊ, passando por preconceitos, pelo julgamento e críticas alheias sem se incomodar. Coragem para se desafiar a cada dia, fazendo sempre coisas que te façam crescer. Coragem para não obedecer as regras sociais e fazer o que quiser, na hora que quiser, sem se podar por causa dos outros. Coragem para ouvir…
Ser autêntico não cansa!
Você não precisa fazer esforço algum para ser você mesmo. Você sente que está gastando muita energia e empenho para fazer as pessoas gostarem de você? Em cada lugar que você vai, você sente preguiça e já vai pensando como terá que agir, o que falar, como ser? Você está constantemente se podando e medindo as palavras? Se critica internamente…
Para as mulheres…
Querida mulher, Desejo que você tenha muita força e coragem. Força para ser quem é sem se importar com o que pensam e dizem de você, se amando sempre. Coragem para escolher e decidir o que fazer com sua vida e com seu corpo, sem ser julgada por isso, sem se sentir culpada nem arrependida, nem se comparar a ninguém…
A crítica alheia te limita?
O que você faria se não existisse o julgamento alheio? Será que algo mudaria em sua vida se você se preocupasse menos com o que outros pensam de ti? Se nem ligasse para a crítica do outro? Se você pudesse fazer o que quisesse, a hora que quisesse, onde fosse, que ninguém te criticaria, ninguém acharia estranho… como seria sua…
Vazio que cria
O tédio é fundamental para a criatividade É fundamental criarmos momentos para não fazermos nada, sem objetivo, nem foco. O tédio nos incita a exercitarmos nossa mente, nos pondo em contato com nossos pensamentos e sentimentos guardados. Ele nos ensina a lidar com a solitude e o silêncio, e nos obriga a lidar com a ansiedade que vem desta liberdade…
Os quatro compromissos
Compromissos para a vida Em seu livro “Os Quatro Compromissos“, Don Miguel Ruiz diz que existem milhares de compromissos que firmamos com os outros, com Deus, etc., mas os mais importantes são os que firmamos conosco, pois os levaremos para a vida e eles formarão nossa personalidade. E estes podem ser baseados no medo ou no amor. O primeiro nos…
Você tem medo de dirigir?
Dirigir um carro é como dirigir sua vida. Você sabia que o medo de dirigir pode estar escondendo outros medos e inseguranças mais profundas? Você pode ter medo do trânsito, de causar um acidente, dos motoristas, de te xingarem, mas isto é o que seu ego te permite dizer como desculpa! Dirigir é um aprendizado, uma habilidade adquirida, qualquer um…
O que aprendi com minha mãe
Quanto amor!! Neste mês das mães, nada melhor do que lembrar do que aprendemos com as nossas… Como psicóloga sei que a mãe é nosso primeiro modelo e objeto de amor. E é com ela que vivemos todas as experiências que nos ajudam a evoluir e nos desenvolver para virarmos as pessoas que somos. E como filha, sinto que ela continua sendo…
Quanto você protege seu filho/a?
Proteger até quando? Conforme um bebê vai crescendo, os cuidados maternos vão mudando e o tipo de proteção também. E deveria ser assim até a idade adulta, quando teoricamente, conquistamos a independência e somos capazes de nos proteger e nos cuidar sozinhos. A proteção dos pais é mais do que natural e esperada, mas até onde podem ir sem atrapalhar…