Ainda hoje, muita gente sofre de culpa quando está fazendo nada, por ter tempo livre, quando está no seu momento de relax ou de lazer; ou por não ter um trabalho e estar bem com isso. Você já se sentiu assim? A pessoa se culpa por ter aquela condição naquele momento, por estar aproveitando e não se privando ou se…
Tag: medo
Qual a sua palavra do ano?
Feliz Ano novo!! No começo de cada ano eu costumo escolher uma palavra para ser a minha motivação e incentivo quando eu preciso. Normalmente é uma palavra que tem a ver com algum medo ou ponto fraco meu, e que representa a superação deles. Assim, sempre que eu caio em “tentação” e não quero sair da minha zona de conforto…
O que as crianças tem que escondemos em nós
Nossa criança interna Ahh! As crianças! Eu realmente me encanto com elas!!! Me encanta a doçura, a alegria, o olhar de entusiasmo e gratidão com que veem o mundo. Me encanta a espontaneidade e a sabedoria que tem. Infelizmente, nós adultos vamos lhes tirando tudo isso e apresentando um mundo não tão legal quanto o que elas tinham em si.…
“Quem não arrisca, não petisca!”
“É só quando você se arrisca a falhar que descobre coisas.” – Lupita Nyong’o É só quando a gente arrisca que tem algum resultado diferente do que já existe, positivo ou não. É só quando a gente sai da zona de conforto e toma uma ação que as coisas podem dar certo. O resultado não é o mais importante, mas…
Ser autêntico não cansa!
Você não precisa fazer esforço algum para ser você mesmo. Você sente que está gastando muita energia e empenho para fazer as pessoas gostarem de você? Em cada lugar que você vai, você sente preguiça e já vai pensando como terá que agir, o que falar, como ser? Você está constantemente se podando e medindo as palavras? Se critica internamente…
Sua força, sua fraqueza
A força também está em aceitar e respeitar suas fraquezas. Não se sinta fraca/o por sentir dor. Não se sinta fraca por chorar. Não significa que você não aprendeu a lição, não aproveitou a oportunidade ou retrocedeu. A força está em conhecer suas vulnerabilidades, em reconhecer seus momentos de introspecção e recolhimento, e respeitá-los. É forte quem consegue entrar em…
Presença x Controle
Estar presente no agora te livra da necessidade de controle. A necessidade de controle vem das inferências e hipóteses que criamos em cima de um fato real, já percebeu? É como se precisássemos nos preparar para tudo e “ajeitar” o mundo de acordo com o nosso ponto de vista e com o que achamos que funciona. Começamos a pensar em…
Julgamento ou intuição?
É julgamento ou intuição quando penso se alguém é ou não confiável? Para saber distinguir entre um e outro, basta se distanciar da situação e tentar ser imparcial: isto que você está pensando, você sente no coração ou gostaria que fosse verdade? A intuição vem de repente, com uma forte sensação e você sente no coração. Ela não te cobra…
Você duvida?
“Dúvida é ausência de confiança.” – Iyanla Vanzant Falta de confiança na vida e em você. Falta acreditar que a vida está te dando o que você precisa para evoluir e que você tem a capacidade para enfrentar isso. Falta confiar que qualquer caminho que você esteja seguindo é o seu melhor, e que, olhar para os outros caminhos, para…
As funções do medo
“O medo não é real.” – Deepak Chopra Já reparou como, na maioria das vezes, temos medo de coisas que não são reais, que existem somente em nossa nossa cabeça? O sentimento acontece, mas a razão dele é ilusória. Tememos o que pensamos que pode acontecer; tememos a reação imaginária dos outros; tememos o possível fracasso, ou a esperada vitória;…