Meu heroi, meu pai… Dia dos pais no Brasil passou e é uma boa oportunidade para fazer uma retrospectiva do que aprendemos com eles, nossos grandes exemplos! Agradeço sempre imensamente pelo pai que tenho, por tudo que ele me ensinou e vem me ensinando com sua sabedoria (que deve vir de outras vidas)! Ele é o meu herói e o…
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O que as crianças tem que escondemos em nós
Nossa criança interna Ahh! As crianças! Eu realmente me encanto com elas!!! Me encanta a doçura, a alegria, o olhar de entusiasmo e gratidão com que veem o mundo. Me encanta a espontaneidade e a sabedoria que tem. Infelizmente, nós adultos vamos lhes tirando tudo isso e apresentando um mundo não tão legal quanto o que elas tinham em si.…
Julgamento como defesa
Como transformar o julgamento em compaixão? Se tem uma coisa que faz parte da nossa vida desde a infância é o julgamento. Fomos aprendendo isso quando ouvíamos o julgamento alheio sobre as pessoas, as fofocas e comentários dos outros, e através do modelo de relacionamentos que tivemos. Nossa própria natureza vai “classificando” as coisas dentro dos padrões que criamos para…
Como evitar a procrastinação?
Como agir, então? Doenças que nos deixam desanimados, sem energia para fazer as coisas, como a depressão, podem entrar na lista dos motivos que nos levam à procrastinar. Mas aí existem outros aspectos envolvidos. E como podemos evitar essa “tentação”? A procrastinação tem que ser combatida todo dia, e é importante trabalhar algumas coisas: 1) Assuma para si mesmo que…
O que aprendi com minha mãe
Quanto amor!! Neste mês das mães, nada melhor do que lembrar do que aprendemos com as nossas… Como psicóloga sei que a mãe é nosso primeiro modelo e objeto de amor. E é com ela que vivemos todas as experiências que nos ajudam a evoluir e nos desenvolver para virarmos as pessoas que somos. E como filha, sinto que ela continua sendo…
A mulher do futuro
Do lar para o mundo Na época das minhas avós, as meninas eram criadas aprendendo a cozinhar, tricotar, cuidar da casa e dos filhos. A mulher tinha que ter bons modos, falar baixo, ser discreta e mal podia dar sua opinião. Isso ia sendo passado de geração pra geração por mulheres que realmente não sabiam fazer diferente. Já minha mãe…