Ainda hoje, muita gente sofre de culpa quando está fazendo nada, por ter tempo livre, quando está no seu momento de relax ou de lazer; ou por não ter um trabalho e estar bem com isso. Você já se sentiu assim? A pessoa se culpa por ter aquela condição naquele momento, por estar aproveitando e não se privando ou se…
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Mas afinal, autoconhecimento pra quê?
O que é o tal “autoconhecimento”? Autoconhecimento, como a palavra já indica, nada mais é do que conhecer mais profundamente a si mesmo; é olhar para si tendo mais consciência do que faz, sente, pensa e é. É um processo pelo qual você vai identificando suas crenças, reações, desejos, emoções, posturas, preconceitos, e tudo que te habita. Isso te dá maior…
Qual o papel do psicólogo clínico?
Psicologia e preconceito Ainda hoje, o atendimento psicológico pode ser visto com certo receio e preconceito. Muitos ainda tem o pensamento de que quem vai ao psicólogo é louco, doente mental, perturbado ou desequilibrado emocionalmente. Ou ainda, veem quem procura este atendimento como ‘pessoas fracas, incompetentes e insuficientes para gerenciarem sua própria vida’ sem pedirem ajuda. É como se só procurasse psicólogo quem não…
Introspecção para uma melhor conexão
Respeite seu momento de introspecção. É sua conexão com sua essência. Não se cobre tanto. Não se compare aos outros, não queira entender tudo que se passa com você nesses momentos. Já passou por isso? Aquele momento em que parece que você está “dando um reset” na sua vida, na sua mente, em você?? Você fica mais introspectiva, quieta, observadora,…
O “para sempre” também acaba!
Quantas coisas na vida você encara como eternas? Quantas amizades você perdeu por não cuidar bem delas, porque achava que sempre as teria? Quantos lugares você deixou de conhecer porque achava que ia estar ali para sempre? Quantas oportunidades você perdeu por achar que sempre existiriam? Quantos abraços deixou de dar por achar que sempre estariam juntos, quantos “eu te…
Você está aberto para se transformar?
“Se abra para que aquilo que você não consegue transformar te transforme.” – Flávia Melissa. Se abra para transformar o que te faz mal. Se abra para aprender com os erros e problemas. Se abra para aprender a melhorar a si quando quiser melhorar o outro. Se abra para transformar a dor em força. Se abra para saber distinguir quando…
Aprendeu?
A vida sempre dá um jeito de testar se as lições foram aprendidas mesmo. Para passar de ano, você tem que fazer prova. Para dirigir você tem que fazer prova. Para passar de fase no joguinho você tem que cumprir as missões e metas, e na vida não é diferente. Estamos aqui para evoluir e estamos sempre aprendendo algo. Mas…
A quem você está enganando?
“Mentir pra si mesmo é sempre a pior mentira.” – Legião Urbana Já parou para pensar quanto nos enganamos com mentiras bobas que contamos a nós mesmos? Tentamos nos convencer de que está tudo bem quando não está. De que estamos felizes quando não estamos, de que estamos bem naquele relacionamento, só que não. Aprendemos a não enxergar a verdade…
Aprimoramento que vem com a prática
“Melhore uma coisa por dia.” – Conrado Adolpho Esta frase é para você que, assim como eu, quer mudar e melhorar alguns aspectos seus, mas que muitas vezes acaba se sobrecarregando de tanta coisa a “resolver”. Somos seres imperfeitos, mas queremos melhorar o que não gostamos, aprimorar os conhecimentos, lidar com as emoções da melhor forma, dar conta de tudo…
E se…
Ah… o “e se”… E se eu tivesse agido de outra forma? E se eu tivesse ficado calado? E se eu tivesse esperado mais? E se eu tivesse escolhido outra profissão? E se ele tivesse me dito que gostava de mim… quantos “e se…” poderiam existir. “Se tivéssemos feito UMA coisinha diferente nossa vida toda poderia ter mudado!” Mas claro…