O que é o tal “autoconhecimento”? Autoconhecimento, como a palavra já indica, nada mais é do que conhecer mais profundamente a si mesmo; é olhar para si tendo mais consciência do que faz, sente, pensa e é. É um processo pelo qual você vai identificando suas crenças, reações, desejos, emoções, posturas, preconceitos, e tudo que te habita. Isso te dá maior…
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O que as crianças tem que escondemos em nós
Nossa criança interna Ahh! As crianças! Eu realmente me encanto com elas!!! Me encanta a doçura, a alegria, o olhar de entusiasmo e gratidão com que veem o mundo. Me encanta a espontaneidade e a sabedoria que tem. Infelizmente, nós adultos vamos lhes tirando tudo isso e apresentando um mundo não tão legal quanto o que elas tinham em si.…
A alegria resgata nossas origens!
“Não é a idade que causa doenças ou problemas estéticos. É a falta de alegria.” – Cristina Cairo Adoecemos sem amor, sem alegria na vida! E não falo só do amor romântico por outro, mas do amor próprio e por todas as coisas. A alegria nos faz reencontrar nossa essência e resgata nossa juventude. Somos por essência alegres e felizes! E…
Você está desperto?
Ou anda adormecido? Como anda sua vida? Você tem uma rotina que não te deixa tempo para quase nada? Você mal consegue fazer o que gosta, e vive uma vida sem muitas novidades? Você consegue curtir e admirar o que tem e vive? Ou anda adormecido, funcionando no automático? Cuidado! Você pode estar vivendo um “sono existencial”, dormindo mesmo quando…
A importância dos ritos de passagem (rituais)
É importante celebrar cada fase para conseguir passar para a outra. Cada fase da nossa vida tem sua importância e nos ensina algo, nos preparando para as que estão por vir. Em alguns momentos, é importante vivenciarmos essas mudanças com o que chamamos de ritos de passagem, que são rituais sociais que marcam a mudança de uma etapa para a…
O que você anda evitando?
“Você está inventando coisas pra evitar o que é importante?” Timothy Ferriss Sabe aquele dia em que você passa a tarde toda no facebook e se esquece do mundo? Aquele quadro que precisa ser pendurado? Ou aquele projeto que você precisa entregar mas espera a última hora para fazer? Tudo fica para depois porque você tem coisas mais interessantes para…
Quando levar seu filho/a ao psicólogo?
Como saber quando é hora? Cada caso é único e deve ser visto como tal, pois cada sintoma só pode ser entendido dentro do seu contexto. Mas há alguns indícios que nos mostram que talvez seja importante levar a criança ao psicólogo. Muitas vezes a ida dos pais à consulta já ajuda a amenizar o problema, pois são orientados da…