O que pode contribuir para minar nossa autoestima? Como já falamos antes, (neste texto aqui), há inúmeras crenças, ideias, atitudes que temos sem perceber, muitas vezes por hábito ou imitação, que podem acabar detonando nossa autoestima e criando realmente uma autoimagem negativa. E isso repercute em nossa vida toda e pode nos criar traumas e problemas sérios. É preciso muita…
Tag: olhar
Vamos falar sobre autoestima?
Autoestima é autoamor! Autoestima! Todo mundo fala e usa muito essa palavra, mas o que significa e como melhorar a nossa? Se você parar para pensar melhor, autoestima nada mais é do que autoapreciação e tem a ver com julgamento e com autoimagem. É se estimar e se amar. É o conjunto de pensamentos e sentimentos que a gente tem…
Introspecção para uma melhor conexão
Respeite seu momento de introspecção. É sua conexão com sua essência. Não se cobre tanto. Não se compare aos outros, não queira entender tudo que se passa com você nesses momentos. Já passou por isso? Aquele momento em que parece que você está “dando um reset” na sua vida, na sua mente, em você?? Você fica mais introspectiva, quieta, observadora,…
Você é dono ou espectador da sua vida?
Quem é o responsável pela sua vida? Cada um escolhe como vive sua própria vida. Aquele que está sempre dramatizando e fazendo “mimimi”, geralmente é quem não tem consciência da própria responsabilidade pelo que vive. Ou não quer ter. Culpa o mundo ao redor, arranja desculpas para o que lhe acontece e não enxerga seu papel neste rolo todo. Quanto…
Para meus amigos!
Amigo é aquele que… te entende apenas com o olhar. te olha de um jeito que diz tudo. termina frases com você. faz você se sentir sempre à vontade para ser quem é. te deixa à vontade para compartilhar seus medos e alegrias. até te julga, mas fala para você o que ele pensa sobre você e suas atitudes. você…
E se…
Ah… o “e se”… E se eu tivesse agido de outra forma? E se eu tivesse ficado calado? E se eu tivesse esperado mais? E se eu tivesse escolhido outra profissão? E se ele tivesse me dito que gostava de mim… quantos “e se…” poderiam existir. “Se tivéssemos feito UMA coisinha diferente nossa vida toda poderia ter mudado!” Mas claro…
Que mundo você tem criado para si?
O que você cria constantemente? Na vida é assim: o que pensamos gera um sentimento que acaba criando ações e atitudes, que trazem consequências (ação e reação). Com isso, criamos novos pensamentos sobre essas consequências, e alguns se tornam crenças: “Ah, se eu fizer isso, dá nisso!”. Para mudar este ciclo interminável, basta cuidarmos do que pensamos e nos conscientizarmos…
Como será o amanhã?
O que define seu futuro é sua atitude diante do que a vida lhe deu. Não importa se você é pobre ou rico, se é branco ou negro. Se estudou em escola particular ou pública, se nem estudou. Nada disso define quem você é. O seu futuro é o que você decide que ele seja, o que você faz dele.…
Quanto você se apóia?
O primeiro a te apoiar tem que ser você. Vivemos esperando e contando com o apoio das pessoas para nos direcionarem ou ditarem nosso valor. Vivemos precisando desse apoio, desse olhar, para validar nossa atitude e nos permitir fazermos ou sermos quem queremos. E quando esse olhar não vem, nosso mundo desaba. Ficamos decepcionados, chateados, às vezes até com raiva…
A mulher do futuro
Do lar para o mundo Na época das minhas avós, as meninas eram criadas aprendendo a cozinhar, tricotar, cuidar da casa e dos filhos. A mulher tinha que ter bons modos, falar baixo, ser discreta e mal podia dar sua opinião. Isso ia sendo passado de geração pra geração por mulheres que realmente não sabiam fazer diferente. Já minha mãe…