O que pode contribuir para minar nossa autoestima? Como já falamos antes, (neste texto aqui), há inúmeras crenças, ideias, atitudes que temos sem perceber, muitas vezes por hábito ou imitação, que podem acabar detonando nossa autoestima e criando realmente uma autoimagem negativa. E isso repercute em nossa vida toda e pode nos criar traumas e problemas sérios. É preciso muita…
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O “para sempre” também acaba!
Quantas coisas na vida você encara como eternas? Quantas amizades você perdeu por não cuidar bem delas, porque achava que sempre as teria? Quantos lugares você deixou de conhecer porque achava que ia estar ali para sempre? Quantas oportunidades você perdeu por achar que sempre existiriam? Quantos abraços deixou de dar por achar que sempre estariam juntos, quantos “eu te…
Você duvida?
“Dúvida é ausência de confiança.” – Iyanla Vanzant Falta de confiança na vida e em você. Falta acreditar que a vida está te dando o que você precisa para evoluir e que você tem a capacidade para enfrentar isso. Falta confiar que qualquer caminho que você esteja seguindo é o seu melhor, e que, olhar para os outros caminhos, para…
Você aguenta ficar sozinho?
Há sempre algo por trás do medo da solidão. Como você se sente quando está só (não falo de relacionamentos, mas fisicamente)? Coloca música, liga a TV, pois se sente angustiado e ansioso? Ou fica numa boa: adora curtir a sua própria companhia, ouvindo o silêncio e seus pensamentos, sentindo-se cada vez mais leve? Estar sozinho é diferente do sentimento…
A importância dos ritos de passagem (rituais)
É importante celebrar cada fase para conseguir passar para a outra. Cada fase da nossa vida tem sua importância e nos ensina algo, nos preparando para as que estão por vir. Em alguns momentos, é importante vivenciarmos essas mudanças com o que chamamos de ritos de passagem, que são rituais sociais que marcam a mudança de uma etapa para a…
A pressa é inimiga da conexão
Quem tem pressa não se conecta. Sabe quando você está numa montanha russa e parece que seu corpo desce mas sua alma fica lá em cima? Há um delay até que uma se conecte e sintonize com a outra, e é mais ou menos isso que Prem Baba* diz que a pressa nos afasta de nossa essência. Por isso, devemos…
Ressignificação para a cura
“O sofrimento acaba no momento em que lhe damos um significado.” – Viktor Frankl Por pior que possa ser seu problema, você pode conseguir amenizá-lo se der um significado a ele. As coisas são o que são, mas o peso vem através da interpretação que damos a elas. Como dizia Buda, “a dor é inevitável, o sofrimento é opcional.” Por…
O fim pode ser um novo começo!
Sempre há tempo de recomeçar. Se você ainda está vivo, o fim é sempre um novo começo. O fim de um namoro é o começo de uma vida com todas as possibilidades. O fim de um emprego é o começo de inúmeras escolhas. O fim de uma amizade, de uma época, de uma doença, de um tratamento, de um livro,…