Amor próprio é diferente de orgulho. Muita gente confunde amor próprio com orgulho. Aonde começa um, onde termina o outro? Amor próprio (ou autoamor) tem a ver com respeito, com valorização, com cuidado, com autoestima. Orgulho (no sentido negativo) tem a ver com ego, com a admiração pelo próprio mérito, com arrogância, se colocando acima das pessoas, e se comparando…
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As funções do medo
“O medo não é real.” – Deepak Chopra Já reparou como, na maioria das vezes, temos medo de coisas que não são reais, que existem somente em nossa nossa cabeça? O sentimento acontece, mas a razão dele é ilusória. Tememos o que pensamos que pode acontecer; tememos a reação imaginária dos outros; tememos o possível fracasso, ou a esperada vitória;…
Julgamento como defesa
Como transformar o julgamento em compaixão? Se tem uma coisa que faz parte da nossa vida desde a infância é o julgamento. Fomos aprendendo isso quando ouvíamos o julgamento alheio sobre as pessoas, as fofocas e comentários dos outros, e através do modelo de relacionamentos que tivemos. Nossa própria natureza vai “classificando” as coisas dentro dos padrões que criamos para…
Bem sucedido no divertimento!
“Avalie seu sucesso pelo seu divertimento” – Gabrielle Bernstein Cada um tem uma definição pessoal para o sucesso. Não sei o que ele significa para você, mas costumamos medi-lo pelo status social que ocupamos, pelo salário que recebemos, pelos relacionamentos que temos, pelos problemas que resolvemos… poucos entendem que sucesso pode ser medido pela quantidade de horas livres que se…
Para as mulheres…
Querida mulher, Desejo que você tenha muita força e coragem. Força para ser quem é sem se importar com o que pensam e dizem de você, se amando sempre. Coragem para escolher e decidir o que fazer com sua vida e com seu corpo, sem ser julgada por isso, sem se sentir culpada nem arrependida, nem se comparar a ninguém…
Sobre relacionamento interpessoal no trabalho
Como você se relaciona no trabalho? Pessoas com inteligência interpessoal conseguem se relacionar bem em qualquer ambiente e com qualquer pessoa. São aquelas que conseguem se colocar no lugar do outro, entendendo suas necessidades e pontos de vista. Percebem os sentimentos alheios e expressões faciais, identificando o que podem fazer para ajudar. São pessoas queridas pela maioria, pois são genuinamente…
Sobre inteligência emocional
Você tem usado a sua? Sabemos que ter um QI alto não é o mais importante e nem garante sucesso se a pessoa não souber se relacionar e lidar com os sentimentos alheios e os seus próprios (tendo um bom QE – nível de inteligência emocional). Inteligência Emocional é a “inteligência social”, inata ou aprendida, que nos ajuda a lidar…
Seu foco direciona sua vida
Foque no que quer, não no que não quer. Apesar desta frase ser bem conhecida, nós estamos sempre sentindo falta do que não temos, reclamando de como nossos relacionamentos “deixam a desejar” porque não são como esperamos. Ou estamos sempre pensamos no que não queremos que nos aconteça (não quero ser assaltada!). Ou seja, focamos somente no oposto do que…
Não espere – Dê o primeiro passo
Não espere o pior para fazer o seu melhor. Não espere a morte para se arrepender. Não espere a doença para se cuidar. Não espere o acidente para se desculpar. Não espere o problema para se conscientizar. Não espere a briga para sentir saudades. Não espere a perda para valorizar. Não espere a distância para saber quem são seus amigos.…
Você é corajoso?
“Coragem é agir com o coração, é falar o que se pensa abrindo o coração.” – Brené Brown* Para abrirmos o coração, sermos quem somos verdadeiramente sem a preocupação de agradar os outros e nem termos medo ou vergonha da nossa historia, precisamos mesmo de muita coragem! Coragem e desprendimento, desapego das regras, padrões e modas. Vivemos num mundo onde…