Falar para curar. Você jé teve aquela sensação de alívio quando contou alguma historia da sua vida, ou um sentimento de leveza ao falar sobre um problema? São os efeitos da fala. Quando contamos um problema, dividimos uma emoção ou desabafamos, estamos criando oportunidades de cura e resolução! Isso acontece porque estamos, em primeiro lugar, nos ouvindo, e com isso,…
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Seus problemas não são você
Seus problemas não são você. Você é mais do que isso. Já reparou que quando estamos com algum problema não conseguimos pensar em outra coisa, nem focar nas coisas boas e ficamos pensando até resolvê-lo? E assim, cada problema acaba tornando-se nossa realidade e tomando conta da nossa vida. Muitas vezes nos identificamos com ele, achando que ele representa quem…
“Adolescer” sem deixar de ser adulto
Que adolescente você foi? Você já parou pra pensar como as historias e segredos vividos juntos criam uma forte conexão entre as pessoas? Sempre podemos voltar neste ponto em comum para resgatar nossa ligação com as pessoas quando estivermos mais distantes. Vira e mexe a gente lembra de algum episódio mais marcante e morre de saudades, sentindo como se estivéssemos…