O tédio é fundamental para a criatividade É fundamental criarmos momentos para não fazermos nada, sem objetivo, nem foco. O tédio nos incita a exercitarmos nossa mente, nos pondo em contato com nossos pensamentos e sentimentos guardados. Ele nos ensina a lidar com a solitude e o silêncio, e nos obriga a lidar com a ansiedade que vem desta liberdade…
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Sobre a angústia
A angústia, muitas vezes, vem do não saber. Sabe quando você sente um aperto no coração, um mal estar no estômago, tem uma sensação indescritível que te deixa meio ansioso, meio depressivo, às vezes agoniado e apreensivo? Pode ser angústia, este sentimento difícil de descrever e muito ruim de sentir. A angústia pode ser sintoma de alguma doença maior se…
Sobre o controle
Você não controla tudo. Ah seria bom né, poder controlar a saúde dos outros, a felicidade dos filhos, o chefe, o clima da cidade, o trânsito, a pontualidade do entregador, a nota do vestibular, o que as pessoas pensam e falam de você… mas não é possível. O controle é uma ilusão que te traz uma certa segurança e tranquilidade…
Palavras tem poder
O que você anda dizendo? Já está comprovado que as palavras tem vibrações que podem ser positivas ou não de acordo com o significado e a intensidade que lhes são dados. Quando falo “MORTE” possivelmente o que lhe vem à cabeça é algo ruim, pesaroso, e você acaba sentindo no corpo este pesar. Quando falo “PAZ”, da mesma forma, o…
Escrever para curar
Escrever organiza sua mente e suas emoções. Anda com raiva? Confuso? Você sabia que escrever sobre o que sente te ajuda a aliviar as emoções e até acabar com os sentimentos negativos? A escrita ajuda você a clarear os pensamentos, entender melhor seus sentimentos e organizar seu mundo interno! Ela te ajuda a expressar o que sente e que pode…
Cuidado com o que fala!
Como falar? Já reparou como as coisas que as pessoas que gostamos nos dizem podem nos ferir profundamente, criar mágoas, traumas, acabar com relacionamentos e nos desestruturar? As palavras tem poder. Muitas vezes falamos o que vem à cabeça por impulso, mas o que será que estamos passando pros outros? Será que dá para consertar? Imagine uma mãe…
Como você aprende?
Estilos de aprendizagem Você sabia que existem diferentes estilos de aprendizagem? Há pessoas que aprendem mais através da observação, outras tem que praticar e outras precisam escutar pra aprender coisas novas. Abaixo tem uma explicação resumida de cada estilo pra você identificar qual é o seu. Sabendo como você adquire melhor o conhecimento, basta respeitar seu jeito para que tudo…
Comunicação que aproxima
Você se expressa? Sabe aqueles mal-entendidos de família ou melhores amigos em que um fica magoado com o outro por algo e aos poucos a mágoa vai aumentando e quando percebem, estão sem se falar? Ou um casal que começa se distanciar ou brigar cada vez mais por algo que ficou sem explicação ou conversa? O que a maioria dos…