O que é o tal “autoconhecimento”? Autoconhecimento, como a palavra já indica, nada mais é do que conhecer mais profundamente a si mesmo; é olhar para si tendo mais consciência do que faz, sente, pensa e é. É um processo pelo qual você vai identificando suas crenças, reações, desejos, emoções, posturas, preconceitos, e tudo que te habita. Isso te dá maior…
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Você consegue escutar?
A escuta verdadeira acontece quando estamos presentes. “Todo mundo quer aprender a falar. Ninguém quer aprender a ouvir. Pensei em oferecer um curso de escutatória. Mas acho que ninguém vai se matricular. Escutar é complicado e sutil. […] Parafraseio o Alberto Caeiro: “Não é bastante ter ouvidos para ouvir o que é dito; é preciso também que haja silêncio dentro…
Você aguenta ficar sozinho?
Há sempre algo por trás do medo da solidão. Como você se sente quando está só (não falo de relacionamentos, mas fisicamente)? Coloca música, liga a TV, pois se sente angustiado e ansioso? Ou fica numa boa: adora curtir a sua própria companhia, ouvindo o silêncio e seus pensamentos, sentindo-se cada vez mais leve? Estar sozinho é diferente do sentimento…
Vazio que cria
O tédio é fundamental para a criatividade É fundamental criarmos momentos para não fazermos nada, sem objetivo, nem foco. O tédio nos incita a exercitarmos nossa mente, nos pondo em contato com nossos pensamentos e sentimentos guardados. Ele nos ensina a lidar com a solitude e o silêncio, e nos obriga a lidar com a ansiedade que vem desta liberdade…
Você está seguro de si?
Se teu interior está florido, nada de ruim externo te incomoda. Conhece alguém que só sabe reclamar da vida, do atendimento, critica todo mundo, fofoca sobre tudo? Você acredita que ele esteja em paz consigo mesmo, que seja feliz, seguro que esteja em equilíbrio? Nossa vida e nossos relacionamentos são nossos espelhos, refletindo o que sentimos e quem somos. Não…
A pressa é inimiga da conexão
Quem tem pressa não se conecta. Sabe quando você está numa montanha russa e parece que seu corpo desce mas sua alma fica lá em cima? Há um delay até que uma se conecte e sintonize com a outra, e é mais ou menos isso que Prem Baba* diz que a pressa nos afasta de nossa essência. Por isso, devemos…
A resposta está dentro de você
Você ouve? Dúvida se encontra aquela amiga? Inseguro quanto a deixar o carro neste lugar? Desconfiando que aquela pessoa vai te boicotar? Não sabe se casa ou compra uma bicicleta? Saiba que você já tem as respostas para qualquer coisa, mas nem sempre consegue percebê-las. Quando você está muito envolvido com a situação, cego de orgulho, com medo ou fora…