Em 2020, desejo que você tenha mais PRESENÇA. Presença para se aceitar e honrar como é, se orgulhando do que consegue ser. Presença para conseguir ouvir seu corpo para cuidar melhor dele e dar o que ele precisa, sem excessos nem faltas. Para não ser pego distraído por sinais da idade ou por doenças que estavam ali e você…
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Mas afinal, autoconhecimento pra quê?
O que é o tal “autoconhecimento”? Autoconhecimento, como a palavra já indica, nada mais é do que conhecer mais profundamente a si mesmo; é olhar para si tendo mais consciência do que faz, sente, pensa e é. É um processo pelo qual você vai identificando suas crenças, reações, desejos, emoções, posturas, preconceitos, e tudo que te habita. Isso te dá maior…
Muita coragem para você!
Em 2018 eu te desejo: Coragem para ser VOCÊ, passando por preconceitos, pelo julgamento e críticas alheias sem se incomodar. Coragem para se desafiar a cada dia, fazendo sempre coisas que te façam crescer. Coragem para não obedecer as regras sociais e fazer o que quiser, na hora que quiser, sem se podar por causa dos outros. Coragem para ouvir…
Sua força, sua fraqueza
A força também está em aceitar e respeitar suas fraquezas. Não se sinta fraca/o por sentir dor. Não se sinta fraca por chorar. Não significa que você não aprendeu a lição, não aproveitou a oportunidade ou retrocedeu. A força está em conhecer suas vulnerabilidades, em reconhecer seus momentos de introspecção e recolhimento, e respeitá-los. É forte quem consegue entrar em…
Desequilíbrio que equilibra
“Às vezes, é preciso perder o equilíbrio para viver uma vida equilibrada!” – Comer, Rezar e Amar. Nosso corpo é programado para estar em equilíbrio hormonal, de temperatura, e ele “apita” através dos sintomas quando algo está fora do eixo. O stress é uma forma de mostrar que algo está pesado demais no emocional e físico. O corpo busca a…
Você conhece a sua luz?
“Você deve experimentar a escuridão para conhecer a sua luz.” – Debbie Ford Para nos conhecermos melhor e evoluirmos é imprescindível passarmos pelas nossas zonas de escuridão, de sombras. Aquelas partes nossas as quais não queremos nem ouvir falar, que negamos até a morte, projetando nos outros e apontando como falhas “deles”. Não é necessário ir até o fundo do…
Dinheiro e poder são lupas
Dinheiro dá poder? Poder dá dinheiro? Dizem que o poder corrompe as pessoas. Será mesmo? Dizem que pessoas ricas são as piores em ajudar, as mais avarentas. Será? O que as pessoas dizem tem a ver com as crenças delas e eu cheguei a pensar também que o poder corrompe. Mas depois percebi que nada corrompe um caráter firme. Nada…
Somos todos iluminados
A Iluminação acontece todo dia. Passamos a vida inteira querendo evoluir e ser melhor para nos “iluminarmos”. Mas em cada um de nós já reside nossa própria iluminação: temos todas as possibilidades e ferramentas para evoluirmos sozinhos. A cada momento, temos a escolha de re/agirmos como um “Buda” ou como uma pessoa comum: a pessoa comum vê um problema e…