O que é o tal “autoconhecimento”? Autoconhecimento, como a palavra já indica, nada mais é do que conhecer mais profundamente a si mesmo; é olhar para si tendo mais consciência do que faz, sente, pensa e é. É um processo pelo qual você vai identificando suas crenças, reações, desejos, emoções, posturas, preconceitos, e tudo que te habita. Isso te dá maior…
Tag: terapia
Psicologia x Coaching: qual é para mim?
Qual a diferença entre o atendimento de Coaching e de Psicologia? Como saber quando procurar um ou o outro? Muita gente se questiona que serviço deve procurar na hora de resolver questões emocionais ou fazer uma mudança de vida, e acaba ficando perdida na hora de procurar ajuda. Há particularidades muito específicas em cada um desses atendimentos e é importante…
Você não é obrigado!
Para evoluir espiritualmente você não é obrigado a coisa alguma. Em primeiro lugar, evoluímos desde que nascemos, querendo ou não. E tudo tem seu tempo e hora. Evoluímos na medida em que estamos preparados e aprendemos a lição para passar para o próximo nível. Não adianta forçar algo que nem a gente sabe o que é, e onde vai dar,…
Qual o papel do psicólogo clínico?
Psicologia e preconceito Ainda hoje, o atendimento psicológico pode ser visto com certo receio e preconceito. Muitos ainda tem o pensamento de que quem vai ao psicólogo é louco, doente mental, perturbado ou desequilibrado emocionalmente. Ou ainda, veem quem procura este atendimento como ‘pessoas fracas, incompetentes e insuficientes para gerenciarem sua própria vida’ sem pedirem ajuda. É como se só procurasse psicólogo quem não…
Fala terapêutica
Falar para curar. Você jé teve aquela sensação de alívio quando contou alguma historia da sua vida, ou um sentimento de leveza ao falar sobre um problema? São os efeitos da fala. Quando contamos um problema, dividimos uma emoção ou desabafamos, estamos criando oportunidades de cura e resolução! Isso acontece porque estamos, em primeiro lugar, nos ouvindo, e com isso,…
Quando levar seu filho/a ao psicólogo?
Como saber quando é hora? Cada caso é único e deve ser visto como tal, pois cada sintoma só pode ser entendido dentro do seu contexto. Mas há alguns indícios que nos mostram que talvez seja importante levar a criança ao psicólogo. Muitas vezes a ida dos pais à consulta já ajuda a amenizar o problema, pois são orientados da…