Em 2020, desejo que você tenha mais PRESENÇA. Presença para se aceitar e honrar como é, se orgulhando do que consegue ser. Presença para conseguir ouvir seu corpo para cuidar melhor dele e dar o que ele precisa, sem excessos nem faltas. Para não ser pego distraído por sinais da idade ou por doenças que estavam ali e você…
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Que palavras você tem usado?
As palavras podem te adoecer ou curar Você sabia que cada palavra tem uma energia e, consequentemente, uma vibração? Isso já foi comprovado através de experimentos científicos. Cada palavra tem uma força. Dependendo do seu significado, a palavra tem um tipo de energia e traz uma vibração que pode ser alta ou baixa, positiva ou negativa. E isso significa que…
Você não é obrigado!
Para evoluir espiritualmente você não é obrigado a coisa alguma. Em primeiro lugar, evoluímos desde que nascemos, querendo ou não. E tudo tem seu tempo e hora. Evoluímos na medida em que estamos preparados e aprendemos a lição para passar para o próximo nível. Não adianta forçar algo que nem a gente sabe o que é, e onde vai dar,…
Muita coragem para você!
Em 2018 eu te desejo: Coragem para ser VOCÊ, passando por preconceitos, pelo julgamento e críticas alheias sem se incomodar. Coragem para se desafiar a cada dia, fazendo sempre coisas que te façam crescer. Coragem para não obedecer as regras sociais e fazer o que quiser, na hora que quiser, sem se podar por causa dos outros. Coragem para ouvir…
Qual o papel do psicólogo clínico?
Psicologia e preconceito Ainda hoje, o atendimento psicológico pode ser visto com certo receio e preconceito. Muitos ainda tem o pensamento de que quem vai ao psicólogo é louco, doente mental, perturbado ou desequilibrado emocionalmente. Ou ainda, veem quem procura este atendimento como ‘pessoas fracas, incompetentes e insuficientes para gerenciarem sua própria vida’ sem pedirem ajuda. É como se só procurasse psicólogo quem não…
Ser autêntico não cansa!
Você não precisa fazer esforço algum para ser você mesmo. Você sente que está gastando muita energia e empenho para fazer as pessoas gostarem de você? Em cada lugar que você vai, você sente preguiça e já vai pensando como terá que agir, o que falar, como ser? Você está constantemente se podando e medindo as palavras? Se critica internamente…
Sobre ser assertivo
Você não precisa ser grosseiro para ser assertivo/a. Assertividade é a capacidade de dizer o que sente e pensa, na hora em que sente, de forma adequada. É uma competência emocional de quem toma uma posição clara, assume e defende suas decisões, sem se submeter ao que o outro espera. É saber dizer “não” quando necessário sem ofender nem agredir…
Julgamento ou intuição?
É julgamento ou intuição quando penso se alguém é ou não confiável? Para saber distinguir entre um e outro, basta se distanciar da situação e tentar ser imparcial: isto que você está pensando, você sente no coração ou gostaria que fosse verdade? A intuição vem de repente, com uma forte sensação e você sente no coração. Ela não te cobra…
Somos educados a mentir
Mentir é uma forma de integrar-se ao mundo. Será? Começamos o desafio da semana em sintonia total com o que se passa no Brasil ultimamente. Mentiras estão sendo desvendadas, a verdade está libertando os brasileiros e prendendo os mentirosos. “Mentira tem perna curta. A verdade sempre aparece.” O primeiro compromisso que deveríamos ter conosco mesmos e com o mundo (do…
A quem você está enganando?
“Mentir pra si mesmo é sempre a pior mentira.” – Legião Urbana Já parou para pensar quanto nos enganamos com mentiras bobas que contamos a nós mesmos? Tentamos nos convencer de que está tudo bem quando não está. De que estamos felizes quando não estamos, de que estamos bem naquele relacionamento, só que não. Aprendemos a não enxergar a verdade…