Está no limite?
E quando tudo te irrita e você perde a paciência com facilidade, briga, e às vezes até chora de raiva ou sem motivo? Isso sem falar no sono que está todo desregulado, o que te deixa ainda mais sem energia e paciência… Quando isso acontece significa uma coisa: que você está desequilibrado/a, fora do eixo, sobrecarregado e não está mais em sintonia com sua essência.
Nossa essência é a da verdade, do amor, da alegria, paz, paciência, força, da abundância… Quando estamos longe disso, ficamos mais suscetíveis a sentimentos negativos que só atraem mais disso para nossa vida. E assim, qualquer coisinha pode nos atingir e “tirar do sério”.
O outro não é o culpado pelo que você sente, ele tem pouco a ver com isto, pois independente do que ele te faça, é você que escolhe como vai se sentir diante daquilo. Você que valoriza e se deixar atingir por aquilo ou não.
Já reparou que quando você está feliz de verdade quase nada te atinge? Dificilmente algo te tira do equilíbrio por pior que possa parecer, porque você não se deixa influenciar por estas coisas externas. Você fica “blindado”.
Então, comece a identificar quando estiver se sentindo assim. Note quando tudo te irritar (ou chatear) e você não tiver mais controle sobre si. Não alimente mais isto, tente focar e olhar de uma outra maneira para aquilo que te acontece.
Entenda que você pode mudar o seu ponto de vista e lembre que você pode se reabastecer da fonte novamente para “entrar no eixo”. Medite, reze, siga seu coração. Descanse, faça atividades físicas, o que você sentir que te energiza.
Se mesmo tentando estiver difícil de sair dessa, procure ajuda! Pode ser mais profundo do que parece e contar com alguém pode ser fundamental! Conte comigo!
Acredita e vai!