Há sempre algo por trás do medo da solidão.
Como você se sente quando está só (não falo de relacionamentos, mas fisicamente)? Coloca música, liga a TV, pois se sente angustiado e ansioso? Ou fica numa boa: adora curtir a sua própria companhia, ouvindo o silêncio e seus pensamentos, sentindo-se cada vez mais leve?
Estar sozinho é diferente do sentimento de solidão, que é a dor de se ver sozinho. Quando estamos sós, involuntariamente, entramos em contato com nosso mundo interno, com os sentimentos guardados, os medos, dúvidas, e às vezes, com o vazio existencial. E pode ser desta dor que fugimos quando evitamos ficar sozinhos, especialmente em silêncio.
Por mais assustador que seja, este vazio é importante para, inconscientemente, ressignificarmos e organizarmos as emoções e lidarmos com as perdas e lutos vividos na vida, dando um significado à nossa existência!! Saber o que a solidão representa para você também é uma pista de crenças inconscientes que você tem: se sente abandonado, rejeitado, desconsiderado, desvalorizado? O que te incomoda em estar só? Você pode estar só, mas não solitário.
A harmonia e a paz de espírito só podem ser encontradas dentro de cada um, e é importante dedicar alguns momentos livres para se ouvir e se autoconhecer. Temer este estado é negar o crescimento e evitar contato com a realidade.
Permita-se experimentar essa sensação e descubra o que te incomoda. Do que você foge? Não se encha de atividade e compromissos para evitar o encontro consigo. A meditação é um ótimo caminho que auxilia neste processo. Sinta o amor e satisfação de estar em sua companhia.
Acredita e vai.